Kalium sangat penting untuk regulasi detak jantung, kontraksi otot dan berfungsinya sistem saraf, menurut American Heart Association. Kekurangan kalium, atau hipokalemia, dapat menyebabkan kelemahan dan kram otot, buang air kecil yang berlebihan dan haus atau irama jantung yang tidak normal, yang berpotensi menjadi komplikasi fatal dari kalium rendah. Suplementasi mungkin diperlukan ketika kadar kalium dalam tubuh turun sangat rendah karena penyakit ginjal, keringat berlebih, muntah atau diare berkepanjangan, kekurangan makanan atau penggunaan diuretik atau obat lain.
Langkah 1
Minumlah pil kalium hanya di bawah arahan dokter Anda. Mengambil suplemen kalium mungkin tidak aman jika Anda menderita penyakit jantung, penyakit ginjal, alergi atau kesulitan pencernaan. Dokter Anda perlu mengetahui obat apa pun yang sedang Anda pakai, terutama jika Anda saat ini menggunakan diuretik, penghambat ACE, heparin, beta-blocker atau digoxin.
Langkah 2
Konsumsilah pil kalium dengan makanan untuk menghindari sakit perut, dan telan tablet atau kapsul yang dikeluarkan secara berkelanjutan dengan segelas penuh air. Jangan mengunyah pil.
Langkah 3
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda tidak dapat menelan pil Anda dengan nyaman. Beberapa kapsul tersedia dengan resep yang dapat dibuka dan ditaburkan pada makanan untuk mereka yang kesulitan menelan, menurut Mayo Clinic.
Langkah 4
Tetap tegak selama setidaknya 30 menit setelah mengambil formula rilis berkelanjutan.
Langkah 5
Ikuti arahan yang diberikan kepada Anda oleh dokter atau apoteker Anda. Kekuatan dan jenis suplemen yang berbeda diminum pada interval yang berbeda sepanjang hari. Untuk memastikan efektivitas dan mencegah overdosis, minum pil kalium Anda hanya sesuai resep. National Institutes of Health menyatakan bahwa suplemen kalium biasanya dikonsumsi dua hingga empat kali sehari.
Langkah 6
Lewati semua dosis yang terlewat kecuali Anda ingat untuk meminum pil dalam waktu dua jam dari dosis yang dijadwalkan. Jangan pernah minum lebih dari satu pil sekaligus untuk mendapatkan pil yang terlewat. Melakukannya mungkin berbahaya.
Langkah 7
Harapkan diare ringan atau mual beberapa hari. Efek samping ini harus hilang dengan perawatan lanjutan. Jika mereka berlanjut lebih dari satu minggu atau menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu, konsultasikan dengan dokter Anda untuk instruksi.
Langkah 8
Beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami nyeri dada, sakit perut, tinja hitam, masalah pernapasan, detak jantung tidak teratur, kesemutan di ekstremitas Anda, kebingungan atau kelemahan otot.
Langkah 9
Waspadai gejala overdosis, seperti detak jantung tidak teratur, kelemahan otot parah atau tinja berdarah. Perkembangan gejala-gejala ini membutuhkan perhatian medis segera. Dalam kasus yang jarang terjadi, toksisitas kalium dapat berakibat fatal.
Langkah 10
Simpan pil Anda di lokasi yang kering dan gelap, jauh dari anak-anak dan hewan peliharaan. Simpan pil kalium pada suhu kamar. Jangan membeku.
Tip
Asupan potasium harian yang memadai untuk orang dewasa adalah sekitar 2000mg, menurut University of Maryland Medical Center. Kebanyakan orang memenuhi persyaratan ini melalui diet saja. Suplemen kalium tersedia dalam bentuk kalium klorida, kalium asetat, kalium sitrat, kalium bikarbonat, dan kalium glukonat.
