Meskipun depresi memiliki komponen genetik, sosial dan lingkungan, risiko Anda mengalami depresi adalah 1, 5 hingga tiga kali lebih tinggi jika seseorang dalam keluarga Anda mengalami depresi. Antidepresan, yang termasuk Wellbutrin, adalah obat yang paling diresepkan ketiga di Amerika. Penurunan berat badan bisa menjadi efek samping positif bagi Wellbutrin. Namun, efek samping Wellbutrin yang dapat menurunkan asupan makanan berpotensi menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral.
Anoreksia
Anoreksia - kurangnya minat makan dengan penurunan berat badan berikutnya - terjadi pada 4 persen pengguna Wellbutrin yang diresepkan. Makan tidak seimbang, sangat terbatas atau keduanya, dan dapat menyebabkan defisiensi vitamin dan mineral. Multivitamin yang mengandung A, C dan E, vitamin B dan mineral, magnesium, kalsium, seng, tembaga, dan selenium, yang dikonsumsi setiap hari, dapat mencegah defisiensi mikronutrien.
Mulut kering
Wellbutrin juga menyebabkan mulut kering pada 12 hingga 28 persen pengguna. Mulut kering karena kekurangan air liur mencegah pembentukan bola makanan yang mudah ditelan. Ini juga mengubah bagaimana rasa makanan. Menurut Departemen Pengobatan Pelengkap di Pusat Medis Universitas Maryland, vitamin C, vitamin yang larut dalam air, dapat mengurangi mulut kering, terutama dari efek samping antidepresan. Selain itu, makanan asam seperti lemon dan jeruk nipis - sumber makanan vitamin C yang baik - merangsang kelenjar parotis, atau kelenjar ludah, untuk menghasilkan air liur. Mengisap lemon sebelum makan akan meningkatkan air liur dan mengurangi mulut kering.
Mual
Mual terjadi pada 9 hingga 15 persen pengguna Wellbutrin, lebih lanjut mengurangi nafsu makan. Vitamin yang mungkin membantu mengurangi mual adalah pyridoxine, atau B-6. Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, wanita hamil yang mengonsumsi 30 miligram pyridoxine setiap hari mengalami lebih sedikit mual di pagi hari. Makanan hambar yang kaya akan sumber piridoksin termasuk ayam, telur, nasi, gandum, kacang tanah dan kacang walnut. Obat anti mual yang dapat membantu meningkatkan piridoksin termasuk menambahkan jahe atau bubuk ke dalam teh panas, sup dan sereal. Sumber-sumber lain dari jahe termasuk ale jahe non-karbonasi dan kue jahe.
Peradangan Rongga Mulut
Asupan makanan yang berkurang secara kronis dapat menyebabkan kondisi peradangan mulut yang terjadi pada 1 dari 100 pengguna Wellbutrin. Peradangan rongga mulut termasuk kombinasi defisiensi vitamin dan mineral. Kekurangan diet vitamin B-2 yang larut dalam air, yang disebut riboflavin, menyebabkan stomatitis, radang selaput lendir yang melapisi mulut. Peradangan pada gusi, atau radang gusi, kemungkinan disebabkan oleh kekurangan vitamin D. Susu yang diperkaya adalah sumber vitamin D. Kekurangan vitamin B-12 dan B-6, serta zat besi, menyebabkan glositis, radang lidah. Sumber makanan yang baik dari vitamin B-2, B-12 dan B-6 dan zat besi termasuk daging, babi dan unggas. Produk susu adalah sumber vitamin B-2 dan B-12 yang baik.
