Kekurangan zat besi terjadi dalam dua tahap. Selama tahap pertama, tubuh Anda secara bertahap menghabiskan zat besi yang disimpan. Selama tahap kedua, tidak cukup zat besi yang tersedia untuk produksi sel darah merah, sehingga Anda menjadi anemia. Sel darah merah menggunakan zat besi untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Ketika sel-sel darah merah kekurangan zat besi, jantung Anda harus memompa lebih sering untuk menebus "muatan" oksigen yang berkurang yang dibawa oleh sel-sel darah merah.
fitur
Jantung Anda biasanya berdetak 60 hingga 100 kali per menit saat Anda beristirahat. Spesialis kesehatan fisik dan rehabilitasi Mayo Clinic, Dr. Edward Laskowski mengatakan para atlet sering memiliki detak jantung istirahat yang lebih rendah - sekitar 40 detak per menit. Ketika Anda menjadi kekurangan zat besi, detak jantung Anda biasanya meningkat. Namun, rentang luas dari detak jantung "normal" dan banyak faktor yang memengaruhi detak jantung Anda pada waktu tertentu - seperti aktivitas fisik, keadaan emosi dan apakah Anda berdiri atau duduk - membuatnya sulit untuk mendiagnosis peningkatan jantung. tingkat karena kekurangan zat besi. Dalam beberapa kasus, Anda atau dokter Anda mungkin mengenali peningkatan dari baseline Anda sebelumnya.
Gejala terkait
Gejala kekurangan zat besi lainnya sering menyertai peningkatan detak jantung. Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit Anda tampak pucat, kuku Anda menjadi rapuh atau berbentuk sendok, bagian putih mata Anda memiliki warna biru, dan lidah Anda terasa bengkak. Anda mungkin melihat perubahan lain, seperti peningkatan kelelahan, lekas marah, sakit kepala, sesak napas, kelemahan otot, penurunan toleransi olahraga atau perubahan rasa.
Diagnosa
Pengobatan
Jika dokter Anda mengkonfirmasi bahwa detak jantung Anda telah meningkat karena kekurangan zat besi, ia dapat merekomendasikan suplemen zat besi oral untuk memperbaiki kekurangan tersebut. Nutrisi dan obat-obatan lain dapat mengganggu kemampuan Anda untuk menyerap zat besi oral, jadi ikuti instruksi dokter Anda untuk mengonsumsi suplemen zat besi dengan sangat hati-hati. Suplemen zat besi oral tidak bekerja untuk beberapa orang - terutama mereka yang memiliki masalah pencernaan seperti penyakit radang usus. Orang-orang ini memerlukan suntikan besi intravena atau intramuskuler untuk memperbaiki kekurangan.
Pemantauan
Anda harus mulai merasa lebih baik beberapa hari setelah mulai menggunakan zat besi. Denyut jantung Anda mungkin tidak kembali normal selama dua bulan, yaitu kira-kira jumlah waktu yang dibutuhkan untuk hematokrit dan hemoglobin untuk kembali normal. Dokter Anda mungkin memesan tes darah berulang untuk memastikan bahwa suplemen zat besi berfungsi. Dia mungkin memberi tahu Anda untuk terus meminumnya selama enam bulan hingga satu tahun, untuk sepenuhnya mengisi kembali cadangan besi tubuh Anda. Jika penyebab kekurangan zat besi Anda terus berlangsung - seperti periode menstruasi yang berat, diet vegetarian atau penggunaan antasid - Anda mungkin perlu mengonsumsi sedikit zat besi tambahan selama sisa hidup Anda.
Pertimbangan
Peningkatan detak jantung berarti jantung Anda bekerja lebih keras dari biasanya. Jika hati Anda sudah tidak sehat, ini bisa membuat Anda jengkel. Jika Anda mengalami nyeri dada, kehilangan kesadaran, kesulitan bernapas atau bengkak di kaki Anda, hubungi dokter Anda atau pergi ke ruang gawat darurat karena ini adalah tanda-tanda masalah jantung yang serius.
