Identifikasi
Tulang belakang Anda terdiri dari 23 bantal cakram lunak; enam di daerah leher serviks, 12 di daerah dada belakang tengah dan lima di daerah punggung bawah pinggang. Cakram ini seperti peredam kejut dan membantu dengan berbagai gerakan. Tetapi mereka dapat berubah bentuk atau robek sebagai akibat dari perubahan tekanan dan bahkan dapat herniate, atau didorong keluar dari posisi normal mereka. Teknik dekompresi tulang belakang mencoba untuk mengurangi tekanan dan dapat mengambil bentuk bedah atau non-bedah. Terapi inversi adalah pengobatan lain yang dilakukan oleh beberapa orang dan melibatkan menggantung terbalik dari sepatu berlabuh di langit-langit atau berbaring di meja terbalik yang miring ke bawah.
Dekompresi Bedah
Klinik Cleveland daftar lima jenis utama operasi dekompresi tulang belakang yang melibatkan menghilangkan bagian-bagian dari disk, fragmen tulang, tulang belakang atau jaringan ikat. Seperti halnya semua teknik bedah invasif, ini bisa mahal, menelan biaya $ 10.000 atau lebih; melibatkan periode pemulihan yang panjang; dan datang dengan efek samping potensial seperti perdarahan, pembekuan darah, kerusakan saraf atau jaringan permanen atau reaksi alergi terhadap anestesi. Pembedahan untuk mengurangi tekanan pada akar saraf berhasil mengurangi rasa sakit pada 80 hingga 90 persen pasien, catat Klinik Cleveland.
Dekompresi Tanpa Operasi
Jika masalah punggung Anda tidak separah ini, penyedia layanan kesehatan Anda dapat memilih teknik dekompresi non-bedah, yang memiliki risiko kesehatan lebih sedikit. Ini biasanya melibatkan bentuk traksi, di mana segmen tulang belakang Anda secara sistematis dan terus menerus dipisahkan dengan lembut oleh sistem traksi yang terkomputerisasi. Sebuah Rumah Sakit Santa Corona di Italia menerbitkan sebuah penelitian yang meninjau traksi dekompresi non-bedah di "Acta Neurochirurgica Supplement" pada 2005 dan menemukan bahwa 78 persen dari 41 pasien yang menyelesaikan terapi melaporkan peningkatan dan kualitas hidup yang lebih baik. Menurut Disabled World, biaya jenis dekompresi tulang belakang ini berkisar dari $ 100 hingga $ 200 per kunjungan dan biasanya memakan waktu sekitar 20 kunjungan, dengan total $ 2.000 hingga $ 4.000.
Inversi
Dengan terapi inversi, Anda akan ditempatkan dalam posisi terbalik untuk membalikkan efek gravitasi pada tulang belakang Anda, dengan kepala dimiringkan ke bawah di atas meja. Para pendukung tabel inversi percaya mereka mengurangi tekanan pada cakram dan akar saraf di tulang belakang Anda dan meningkatkan ruang antara tulang belakang. Dr. Celeste Robb-Nicholson, editor kepala "Harvard Women's Health Watch, " menulis di situs Partners Premiere bahwa terapi inversi dapat meningkatkan tekanan darah, menurunkan denyut jantung Anda dan meningkatkan tekanan di mata Anda. Pada beberapa pengguna, itu menyebabkan pendarahan ke retina, sakit kepala dan penglihatan kabur. Anda seharusnya tidak menggunakan tabel inversi jika Anda sedang hamil atau memiliki tekanan darah tinggi, penyakit jantung atau penyakit mata apa pun. Terapi inversi adalah perawatan punggung yang paling murah, mulai dari $ 300 hingga $ 500 jika Anda membeli meja sendiri.
