Vitamin D larut dalam lemak, dan secara alami ada sebagai vitamin D3. Vitamin D3 disintesis di bawah kulit di bawah sinar matahari langsung. Vitamin D aktif dalam pengembangan dan kalsifikasi tulang. Penyerapannya terutama dari diet tinggi vitamin D, seperti ikan, telur, dan susu yang diperkaya vitamin D. Jantung adalah salah satu organ yang membutuhkan konsentrasi kalsium yang normal dan stabil untuk berfungsi dengan baik. Kalsium rendah yang abnormal menyebabkan jantung berdebar, atau detak jantung tidak teratur.
Penyebab Utama
Usus sehat dan asupan vitamin D yang cukup penting untuk menjaga kadar kalsium normal dalam darah. Penyakit seperti kolitis ulserativa dan penyakit Crohn yang memengaruhi usus juga mempengaruhi penyerapan kalsium dengan menghambat aksi vitamin D.
Penyakit hati seperti sirosis dan hepatitis, yang merusak fungsi organ, juga memengaruhi penggunaan vitamin D.
Obat anti-kejang dan steroid meningkatkan pemecahan vitamin D dalam tubuh, menyebabkan kebutuhan akan suplemen vitamin D.
Kurangnya paparan sinar matahari langsung juga dapat berkontribusi terhadap kekurangan vitamin D.
Komplikasi
Hipokalsemia yang berhubungan dengan vitamin D menimbulkan komplikasi serius seperti jantung berdebar dan kejang. Palpitasi meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami pembesaran jantung dan gagal jantung. Hipokalsemia menyebabkan hiperparatiryoidisme sekunder, suatu kondisi di mana kelenjar paratiroid secara aktif mengeluarkan hormon paratiroid karena stimulus, dalam hal ini kekurangan kalsium dalam darah karena rendahnya vitamin D. Osteomalacia pada orang dewasa dan rakhitis pada anak-anak berhubungan dengan pelunakan dari tulang karena masalah dengan vitamin D.
Gejala yang diamati
Jantung berdebar dikaitkan dengan sesak napas, yang dapat membuat seseorang lelah dan kurang aktif. Pada hiperparatiroid sekunder akibat vitamin D, tulang menjadi rapuh dan rentan patah. Nyeri tulang dan sendi adalah keluhan utama. Mual, kelemahan dan depresi adalah gejala lain yang bisa terjadi. Tetani, atau kontraksi otot yang tidak disengaja, juga dapat terjadi pada hipokalsemia. Tetany menghasilkan sensasi aneh pada bibir, lidah, dan jari-jari. Kejang wajah juga terjadi.
Diagnosa
Seorang dokter harus memesan evaluasi untuk kekurangan vitamin D. Sampel darah dikirim ke laboratorium untuk dianalisis. Laboratorium menguji sampel darah untuk konsentrasi vitamin D aktif, atau 25OHD. Konsentrasi 25OHD lebih besar dari 30 ng / mL adalah normal. Ketika konsentrasi 25OHD kurang dari 20 ng / mL, itu didefinisikan sebagai kekurangan vitamin D. Konsentrasi batas, yang mungkin perlu dipantau, antara 30 hingga 20 ng / mL.
Pengelolaan
Untuk menghindari komplikasi seperti jantung berdebar-debar, seseorang dengan 25OHD rendah harus melakukan perubahan pada dietnya dan, jika perlu, suplemen vitamin D. Departemen Kesehatan & Layanan Kemanusiaan AS telah merekomendasikan suplementasi 700 hingga 800 IU vitamin D3 per hari dengan 500 hingga 1.200 mg kalsium; kombinasi ini telah menyebabkan penurunan kejadian fraktur pada individu yang kekurangan vitamin D.
Direkomendasikan untuk mempertahankan paparan sinar matahari yang memadai. Pertimbangkan untuk menambahkan makanan seperti telur, ikan, dan susu yang diperkaya vitamin D ke dalam makanan Anda; makanan ini kaya akan vitamin D.
