Cara menggunakan pedal sepeda dengan tali

Tali kaki di pedal meningkatkan cengkeraman pengendara sepeda saat bersepeda. Tali sering dipasangkan dengan klip kaki, tetapi juga bisa datang secara terpisah. Berkendara dengan tali kaki membutuhkan latihan dan manuver. Tali menjebak kaki ke pedal. Saat Anda menghentikan sepeda, Anda harus menarik kaki dengan benar atau Anda akan kehilangan keseimbangan. Penting bagi keselamatan sepeda agar Anda belajar menggunakan tali dengan benar untuk menghindari kecelakaan.

Pengendara motor dalam kerumunan selama balapan sepeda. Kredit: federicofoto / iStock / Getty Images

Langkah 1

Tempatkan sepeda di permukaan yang stabil, seperti trotoar atau lantai semen. Naiki sepeda dan geser satu kaki ke pedal di bawah tali.

Langkah 2

Pegang bagian ujung tali dan tarik ke atas untuk mengencangkannya di sekitar sepatu Anda. Itu harus ketat, tetapi Anda harus bisa menggeser kaki Anda ke belakang dengan sedikit kesulitan. Ulangi proses ini dengan kaki lainnya.

Langkah 3

Atur sepeda di ambang pintu. Ini akan membantu mendukung Anda saat Anda terbiasa dengan tali pengikat. Dorong satu pedal sampai ke bawah, pada posisi jam enam. Ini akan menggerakkan pedal lainnya ke jam 12. Berlatihlah menggeser kaki Anda keluar-masuk dari tali. Tempatkan kaki di bagian belakang pedal dan gerakkan ke depan ke tali.

Langkah 4

Naik sepeda di tempat terbuka dengan sedikit lalu lintas. Balikkan pedal sehingga tali menghadap ke bawah. Berlatihlah menarik kaki Anda ke belakang dan kemudian gerakkan ke depan untuk membalikkan pedal. Kaki Anda akan meluncur ke tali secara alami saat pedal membalik. Tarik kaki Anda kembali untuk membersihkan tali sebelum melepasnya dari pedal. Setelah Anda menyempurnakan gerakan dengan satu kaki, beralih dan berlatihlah dengan yang lain.

Langkah 5

Berkendara sekali Anda merasa nyaman dengan manuver. Mulailah dengan kedua tali yang mengarah ke bawah. Balikkan satu pedal dan geser kaki Anda ke depan, sebelum membalik yang kedua. Untuk berhenti, tarik satu kaki ke belakang lalu lepas dari pedal, lalu letakkan di tanah sebelum melepaskannya.