Operasi bypass lambung mengurangi ukuran lambung pada pasien gemuk yang tidak sehat dan mengalihkan sistem pencernaan untuk memblokir beberapa penyerapan kalori, menurut MedlinePlus. Pasien sering mengeluh konstipasi dalam tiga bulan pertama setelah operasi karena berkurangnya asupan makanan dan air, serta efek samping dari suplemen zat besi, pereda nyeri narkotika dan obat-obatan lainnya, menurut Rumah Sakit Sinai. Meningkatkan serat makanan dan air, olahraga dan pelunak feses harus membantu mencegah dan mengobati sembelit pasca operasi, tetapi pasien harus berkonsultasi dengan ahli bedah mereka jika gejalanya menetap.
Langkah 1
Hubungi dokter bedah bariatric Anda untuk mendapatkan petunjuk jika Anda memiliki operasi kurang dari satu bulan yang lalu. Beberapa ahli bedah menyarankan pasien untuk mencoba dosis Milk of Magnesia untuk sembelit selama periode pasca operasi awal, sementara yang lain lebih suka menghubungi kantor sebelum mengambil obat pencahar, kata Pusat Medis Regional Idaho Timur.
Langkah 2
Minumlah setidaknya 64 ons. air atau cairan bebas kafein bebas gula lainnya setiap hari untuk mencegah dan mengobati sembelit, kata Pusat Medis Regional Idaho Timur. Dalam cuaca panas dan selama aktivitas fisik, tingkatkan asupan cairan untuk menggantikan cairan yang hilang melalui keringat. Minumlah cairan di antara waktu makan karena asupan cairan selama makan dapat menyebabkan Anda merasa terlalu penuh, mengurangi jumlah makanan kaya nutrisi yang bisa Anda konsumsi, saran MedlinePlus.
Langkah 3
Minum air yang dicampur dengan bubuk suplemen serat bebas resep setiap hari untuk mengobati dan mencegah sembelit, kata Pusat Medis Regional Idaho Timur.
Langkah 4
Tambahkan serat makanan jika Anda makan makanan lunak atau makanan biasa. Tingkatkan serat secara perlahan untuk menghindari kembung dan gas usus. Coba tambahkan bekatul yang belum diproses ke daging, salad atau yogurt, atau gunakan kacang polong kering dan kacang-kacangan untuk memberikan protein plus serat, saran Pusat Medis Regional Idaho Timur. Makan oatmeal, saus apel bebas gula, kentang panggang dengan kulit, sereal bekatul, roti gandum utuh atau plum bubur tanpa pemanis setiap hari untuk menambah serat dan mengobati sembelit, kata Rumah Sakit Sinai.
Langkah 5
Hindari makanan yang cenderung meningkatkan konstipasi, termasuk pisang, keju, nasi, kentang tanpa kulit dan selai kacang, kata Eastern Idaho Medical Center.
Langkah 6
Berolahraga setiap hari untuk meningkatkan motilitas usus. Latihan berjalan dan inti yang meningkatkan kekuatan perut membantu mencegah dan mengobati sembelit.
Langkah 7
Pilih suplemen Anda dengan bijak. Gunakan kalsium sitrat alih-alih kalsium karbonat, yang tidak dicerna dengan baik setelah bypass lambung dan dapat menyebabkan konstipasi, kata Pusat Medis Regional Idaho Timur. Mengkonsumsi suplemen senyawa dengan rasio kalsium terhadap magnesium 2 banding 1 menghasilkan pergerakan usus yang lebih lembut dan lebih sering. Suplemen besi fumerate atau besi ferro glukonat menyebabkan lebih sedikit konstipasi setelah operasi bypass lambung dibandingkan bentuk besi lainnya.
Langkah 8
Konsultasikan dengan ahli bedah bariatrik Anda tentang pelunak tinja seperti mendokumentasikan natrium jika tindakan lain tidak meredakan sembelit Anda dalam waktu lima hari, kata Pusat Medis Regional Idaho Timur.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Makanan tinggi serat
Suplemen serat
air
Pencahar, jika diizinkan
Tip
Selalu ikuti instruksi dokter bedah bariatrik Anda dengan tepat.
Peringatan
Jangan salah mengartikan obstruksi usus - penyumbatan usus kecil atau besar - untuk sembelit. Obstruksi usus menyebabkan kram hebat dan sakit perut, muntah, perut kembung dan dehidrasi, kata Pusat Medis Regional Idaho Timur. Jika Anda mencurigai adanya penyumbatan usus, berhentilah makan dan minum, dan hubungi dokter bedah bariatric Anda untuk mendapatkan petunjuk. Jangan minum obat pencahar kecuali diperintahkan untuk melakukannya. Obstruksi usus mungkin memerlukan pembedahan sehingga jangan memperlakukan kondisi ini dengan ringan.
