Bagi kebanyakan orang, jerawat dimulai pada remaja ketika pubertas terjadi. Hormon mengaktifkan kelenjar minyak untuk mulai memproduksi sebum untuk pertama kalinya. Sementara tujuan sebum adalah untuk melumasi rambut dan kulit, terlalu banyak dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat. Bakteri, kotoran, dan sel kulit mati juga dapat menyumbat pori-pori. Sekitar 80 persen orang Amerika antara usia 11 dan 30 memiliki jerawat di beberapa titik, menurut FDA. Acne Resource Center melaporkan bahwa sekitar 20 juta orang memiliki jerawat yang cukup buruk untuk menyebabkan jaringan parut.
Langkah 1
Cuci kulit Anda setiap pagi menggunakan sabun dan air. Pada tahun 2008, para peneliti di Japan Society of Physiological Anthropology menemukan bahwa peserta studi yang mandi pagi memiliki lebih sedikit minyak dan kelembaban di kulit mereka setelah empat jam dibandingkan dengan orang yang tidak mandi.
Langkah 2
Oleskan benzoil peroksida ke area kulit yang paling sering Anda alami. Banyak orang memiliki hotspot jerawat, tempat-tempat di mana jerawat paling mungkin terjadi: Dahi, dagu, dada dan punggung adalah area yang dapat memerangkap banyak minyak. Wanita juga cenderung mendapatkan jerawat di area yang sama pada saat hormon mereka paling aktif, seperti sebelum menstruasi, selama kehamilan, dan periode stres. Jika Anda sering berjerawat, pastikan untuk mengobatinya dengan benzoil peroksida saat Anda mengharapkan pelarian, atau setiap hari jika Anda cenderung sering berjerawat.
Langkah 3
Oleskan alpha hydroxy acid topikal, yang dikenal sebagai AHA, gel atau lotion untuk lesi yang ada. Asam laktat dan asam glikolat adalah dua AHA yang tersedia sebagai obat jerawat topikal. AHA bekerja dengan memutus ikatan yang membuat sel-sel tetap terhubung. Ini membantu memperbaharui kolagen dan dapat meningkatkan penampilan bekas jerawat.
Langkah 4
Melembabkan kulit dengan lotion bebas minyak. Obat jerawat bisa sangat mengering.
Langkah 5
Cuci riasan dan perawatan jerawat sekitar jam makan siang atau sore hari. Residu dapat mengunci minyak dan menyumbat pori-pori.
Langkah 6
Rawat kulit Anda dengan pembalut salisilat atau astringent. Asam salisilat bekerja secara berbeda dari benzoil peroksida. Ini membantu memecah komedo dan komedo. Ini juga memperlambat sel dari penumpahan di dalam folikel rambut.
Langkah 7
Cuci kulit Anda lagi sebelum tidur dengan pembersih yang mengandung benzoil peroksida. Benzoil peroksida membantu mencegah pembentukan jerawat baru.
Langkah 8
Eksfoliasi kulit Anda dua atau tiga kali seminggu. Exfoliator memiliki bahan abrasif ringan yang dapat menggosok sel kulit mati dan melonggarkan pori-pori yang tersumbat.
Langkah 9
Melembabkan kulit Anda sebelum tidur. Dengan rutinitas perawatan jerawat yang baru, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak terlalu banyak mengeringkan kulit, karena dapat menyebabkan luka bakar dan iritasi.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Sabun ringan
Obat dan cuci topikal Benzoil peroksida
Asam alfa hidroksi
Pelembab
Bantalan salisilat atau astringent
Lulur muka
Lulur
Tip
Benzoil peroksida diformulasikan dengan bahan aktif 2, 5, 5 dan 10 persen. MayoClinic.com menyarankan dimulai dengan formulasi terendah, kemudian hanya meningkat jika Anda tidak melihat hasilnya setelah beberapa minggu. Acne.org merekomendasikan menambahkan setetes minyak jojoba ke tabir surya Anda untuk kondisi kulit Anda dan melindunginya dari sinar UV berbahaya matahari pada saat yang sama. Ketika Anda memiliki rutinitas perawatan jerawat yang rumit, akan sangat membantu untuk membeli kit daripada setiap item secara individual.
Peringatan
Beberapa obat topikal akan membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Pastikan untuk memakai tabir surya atau pelembab dengan SPF 15 atau lebih tinggi. Walaupun mungkin memerlukan waktu hingga enam minggu sebelum Anda mulai melihat hasil yang dramatis, jika setelah sekitar satu atau dua minggu Anda masih tidak melihat perbedaan sama sekali, pertimbangkan untuk mencari dokter kulit untuk membahas kemungkinan menggunakan obat jerawat yang diresepkan.
