Berapa banyak rasa sakit yang Anda alami setelah operasi hernia akan tergantung pada jenis operasi yang Anda miliki. Menurut Klinik Cleveland, hernia yang kompleks atau berulang dapat membutuhkan pembedahan yang lebih luas untuk memperbaikinya, sehingga membuat waktu pemulihan Anda lebih lama dan lebih menyakitkan. Meskipun sebagian besar operasi dilakukan pada pasien rawat jalan dengan sedasi daripada anestesi umum, itu masih operasi besar, sehingga akan terasa sakit setelahnya.
Langkah 1
Minum obat resep apa pun yang diberikan dokter sesuai petunjuk. Kebanyakan orang akan merasakan sedikit rasa sakit setelah operasi hernia, tetapi ini tidak benar dalam setiap kasus. Pastikan Anda mengerti jika ada interaksi obat yang harus Anda perhatikan.
Langkah 2
Gunakan kompres es untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak. Jenis operasi ini minimal invasif, tetapi masih akan ada pembengkakan dan memar sesudahnya. Oleskan kompres es selama 20 menit dan kemudian hapus selama setidaknya 40 menit, ulangi sesering yang diperlukan. Es membatasi aliran darah dan memperlambat penyembuhan, jadi jangan terlalu sering menggunakan metode ini untuk mengatasi rasa sakit dan memar.
Langkah 3
Kelola rasa sakit Anda dengan mengonsumsi obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas begitu resep obat sakit telah habis. Ikuti petunjuk pada paket dengan sangat hati-hati dan jangan meminum lebih dari dosis yang direkomendasikan.
Langkah 4
Konsumsilah makanan tinggi serat atau gunakan produk pelunak feses. Sembelit sangat tidak nyaman, dan mengejan bisa membuat stres di tempat bedah Anda. Makan banyak buah dan sayuran, oatmeal dan biji-bijian lainnya, dan minum banyak air — bukan kopi atau teh berkafein. Jus buah tidak masalah.
Langkah 5
Bikin santai aja. Setelah sebagian besar operasi hernia, Anda akan kembali ke aktivitas normal dalam beberapa hari operasi, tetapi jangan melakukan aktivitas olahraga atau berolahraga selama setidaknya beberapa minggu. Anda mungkin merasa lebih baik, tetapi tubuh Anda perlu waktu untuk sembuh. Hindari rasa sakit dengan menghindari aktivitas berat, dan lanjutkan latihan Anda secara bertahap.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Obat penghilang rasa sakit resep
Paket es
Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas
Pelunak tinja
Tip
Menurut American College of Surgeons, efek samping dari operasi hernia jarang terjadi. Infeksi atau perdarahan dapat terjadi di lokasi bedah, dan jaringan parut kemungkinan akan terbentuk. Mati rasa juga kemungkinan terjadi setelah operasi hernia. Ini normal dan harus menghilang dalam waktu enam minggu hingga enam bulan. Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki masalah.
