Saat melakukan prosedur Lap-Band, juga disebut adjustable gastric banding, ahli bedah membatasi perut ke kantong kecil dengan menyelipkan band silastik yang dapat disesuaikan di sekitar bagian atas perut. Setelah pasien sembuh, dokter bedah menyesuaikan pita dengan menyuntikkan atau menarik garam - air garam steril - ke dalam pita dengan jarum. Pasien kehilangan berat badan karena dia tidak bisa lagi makan makanan dalam jumlah besar, tetapi dia harus makan banyak protein selama sisa hidupnya untuk menjaga kesehatan.
Persyaratan Protein
Kebanyakan orang dewasa Amerika yang sehat membutuhkan rata-rata 50 gram protein per hari, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Setelah operasi penurunan berat badan, termasuk prosedur Lap-Band, pasien membutuhkan 60 hingga 80 miligram protein sehari selama sisa hidup mereka untuk mencegah kerontokan rambut dan massa otot, kata Linda Aills, RD, ketua peneliti dari sebuah penelitian yang diterbitkan di edisi September 2008 "Bedah Obesitas dan Penyakit Terkait."
Sumber Protein
Karena prosedur ini mengurangi perut hingga seukuran telur, Anda harus memilih sumber protein lengkap dan berkualitas tinggi yang memiliki semua dari sembilan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh dari sumber makanan. Contoh protein lengkap termasuk daging, ikan, telur, kedelai dan produk susu rendah lemak. Sampai Anda dapat makan makanan padat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan protein Anda, Anda dapat menggunakan protein shake yang terbuat dari whey, kasein, putih telur atau kedelai, kata Aills.
Pedoman
Tidak seperti prosedur pintas lambung yang mengurangi ukuran lambung dan menghambat penyerapan kalori, operasi Lap-Band bekerja hanya dengan membatasi jumlah makanan yang bisa Anda makan sekaligus. Karena itu, Anda tidak akan mengalami sindrom dumping, suatu kondisi yang menyebabkan pasien bypass lambung mengalami diare, mual dan kram perut setelah mereka makan makanan tinggi gula atau lemak. Keberhasilan jangka panjang dari operasi Anda tergantung pada membatasi asupan makanan Anda untuk makanan padat rendah kalori, tinggi protein, berkualitas tinggi tiga kali sehari tanpa camilan di antaranya.
Pilihan Protein
Beberapa orang membutuhkan lebih dari 60 g protein per hari setelah operasi, jadi ikuti instruksi ahli gizi Anda dengan tepat. Rencanakan untuk makan protein rendah lemak setiap kali makan, tambahkan sedikit buah-buahan, sayuran dan biji-bijian jika Anda punya ruang setelah makan protein. Anda akan membutuhkan sekitar delapan ons protein setara 1 ons sehari atau lebih, menurut Rumah Sakit Highland. Setara protein sama dengan 3 ons daging, ikan atau unggas; satu telur; 1 sendok makan selai kacang; 1 ons keju keras; 1 cangkir susu bebas lemak; atau 1/4 cangkir keju cottage.
Menu Sampel
Untuk mengonsumsi 63 gram protein dalam tiga kali makan, mulailah dengan 1/2 cangkir keju cottage - 14 gram protein - atasnya dengan kaleng nanas dalam jus. Untuk makan siang, makanlah 3 ons tuna kalengan - 21 gram protein - diaduk dengan 1-sendok teh mayones ringan, salad, dan sepotong roti gandum. Makan malam bisa menjadi 1/2 cangkir ayam panggang - 28 gram protein - ditambah wortel yang dimasak.
Makanan yang Harus Dihindari
Hindari sumber protein tinggi lemak yang menambah kalori yang tidak perlu dalam makanan Anda. Makanan yang harus dihindari termasuk sosis, bacon, hot dog, ikan atau daging roti, daging sapi marmer, produk susu penuh lemak, menurut Rumah Sakit Highland. Persiapan membuat perbedaan, juga: pilih metode rendah lemak seperti memanggang, memanggang atau memanggang alih-alih menggoreng dan menghapus kulit dari unggas sebelum memakannya. Banyak pasien Lap-Band juga menemukan mereka tidak dapat mencerna hamburger, steak, dan daging yang keras dan mudah berserat, jadi hindari sama sekali jika Anda mengalami masalah.
