Vitamin, yang penting bagi tubuh, dapat datang dalam berbagai bentuk termasuk tablet dan kapsul gel lunak. Perbedaan antara tutup gel lunak dan tablet berkisar dari ukuran hingga tingkat penyerapan. Selain itu, beberapa orang lebih suka tutup gel lembut karena mudah ditelan karena bagian luarnya yang licin. Tetapi yang lain merasa sulit untuk menelan tutup gel lunak karena mereka biasanya lebih besar dari tablet.
Tutup Gel Lembut
Zat yang dicampur dengan gelatin netral dalam jumlah rendah dan kemudian ditempatkan di dalam kapsul lentur yang terbuat dari gelatin yang dapat dicerna merupakan kapsul gel lunak. Gelatin yang digunakan dalam tutup gel adalah aditif makanan umum yang ditemukan dalam makanan penutup gelatin dan marshmallow. Menurut situs Natural Products Insider, gelatin ini awalnya adalah bubuk yang dicampur dengan gliserin dan air. Setelah campuran cukup kental, ia dicetak menjadi tutup gel dan diisi dengan suatu zat. Pil jenis ini cepat larut dalam perut, yang menyebabkan penyerapan cepat nutrisi atau obat dalam tubuh.
Tablet
Tablet dapat berbagai ukuran, mulai dari ukuran paku payung hingga satu inci panjangnya. Ketika vitamin atau obat-obatan terkondensasi menjadi bentuk tablet, mereka tidak dengan cepat dicerna dan diserap sebagai zat yang dikonsumsi dalam bentuk tutup gel. Tablet memerlukan waktu untuk dipecah dalam tubuh karena pengisi tertentu diterapkan untuk memungkinkan kompresi dan pengerasan tablet. Tablet menawarkan cara yang lebih mudah untuk menelan zat bermanfaat karena orang mengalami kesulitan menelan kapsul yang lebih besar. Selain itu, beberapa tablet dapat mem-bypass lambung karena kepadatannya, memungkinkan obat larut di usus tempat penyerapan juga terjadi.
Retensi vitamin
Suplemen seperti vitamin E atau minyak ikan adalah minyak yang bereaksi lebih baik untuk diserap dalam tubuh ketika mereka mempertahankan bentuk cairan mereka. Karena mereka tidak larut dalam air, lebih sulit untuk secara efektif mengompres nutrisi ini ke dalam bentuk tablet, karena jumlah pengisi yang lebih besar diperlukan untuk mengeraskan minyak. Selain itu, minyak ini mempertahankan lebih banyak nilai gizi ketika dibiarkan dalam bentuk minyak.
Vitamin Taste
Tutup gel tidak memungkinkan Anda untuk merasakan zat vitamin seperti halnya tablet vitamin. Sebagai contoh, tablet minyak ikan mungkin akan meninggalkan aftertaste yang buruk jika tersumbat di bagian belakang tenggorokan dan dibiarkan larut bahkan sedikit dalam bentuk tablet, di mana dalam bentuk tutup gel itu ditelan dengan mudah tanpa aftertaste.
Penyerapan Vitamin
Vitamin yang larut dalam air, seperti kelompok vitamin B, mudah diolah menjadi bentuk tablet dan dalam beberapa kasus mungkin lebih murah daripada kapsul gel. Sementara vitamin dalam bentuk tablet tidak diserap ke dalam aliran darah secepat kapsul gel, pertimbangan kali ini tidak begitu penting karena merupakan vitamin dan bukan obat vital. Juga, kemanjuran penyerapan vitamin tergantung pada keberadaan vitamin lain yang ada dalam tubuh juga. Misalnya, meminum tablet vitamin C dengan kompleks bioflavonoid akan memudahkan penyerapan vitamin C ke dalam tubuh.
