Berat terendah sebelum kematian bervariasi, karena setiap individu memiliki ukuran dan komposisi tubuh yang berbeda. Indeks massa tubuh, atau BMI, adalah salah satu cara untuk memperkirakan jika seseorang memiliki berat badan kurang. BMI di bawah 16 dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian, memperingatkan Organisasi Kesehatan Dunia.
Tip
Jumlah spesifik berat yang bisa Anda kehilangan sebelum tubuh Anda mulai mati bervariasi, karena masing-masing individu berbeda. Indeks massa tubuh di bawah 18, 5 menunjukkan bahwa seseorang memiliki berat badan kurang. Ketika BMI di bawah 16, risiko kesehatan, termasuk risiko kematian, meningkat.
Indeks massa tubuh
Indeks massa tubuh dihitung dengan membagi berat Anda dalam kilogram dengan tinggi badan Anda dalam meter persegi. Anda juga dapat menghitung BMI dengan membagi berat Anda dalam pound dengan tinggi badan Anda dalam inci persegi dan mengalikan nilai ini dengan 703. Meskipun pengukuran ini tidak secara langsung mengukur lemak tubuh atau massa otot, telah terbukti memiliki korelasi kuat dengan pengukuran lemak tubuh., menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.
Nilai BMI mewakili kondisi tubuh Anda secara umum. Grafik BMI untuk pria dan wanita di atas 20 tahun adalah sebagai berikut:
-
BMI 30 atau lebih tinggi: Obesitas
-
BMI
25 hingga 29.9: Kegemukan
-
BMI
18, 5 hingga 24, 9: Berat normal
-
BMI
Di bawah 18.5: Underweight
Sementara BMI yang lebih tinggi biasanya menunjukkan persentase lemak tubuh yang lebih tinggi, individu dengan BMI yang sama mungkin memiliki tingkat lemak tubuh yang berbeda. Secara umum, wanita akan memiliki lebih banyak lemak tubuh daripada pria, dan individu yang lebih tua memiliki lebih banyak lemak tubuh daripada mereka yang lebih muda.
Di Amerika Serikat, sebagian besar organisasi kesehatan fokus pada konsekuensi kelebihan berat badan dan peningkatan IMT. Namun, kekurangan berat badan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan dan, dalam kasus yang parah, menyebabkan tubuh mati total.
Organisasi Kesehatan Dunia mencatat bahwa nilai BMI di bawah 17 dianggap sebagai ketipisan sedang sampai parah, dan itu dikaitkan dengan peningkatan angka penyakit. Ketika angka ini turun di bawah 16, penurunan berat badan sangat ekstrem dan risiko kesehatan meningkat secara nyata. Pada level ini, individu menjadi lesu, memiliki kinerja fisik yang buruk dan mungkin menghadapi kematian.
Penyebab Penurunan Berat Badan
Penurunan berat badan yang parah memiliki banyak kemungkinan penyebab. Salah satu kondisi mental yang diketahui menyebabkan penurunan berat badan yang ekstrem adalah anoreksia nervosa. Gangguan makan ini paling sering terjadi pada wanita di usia remaja dan dewasa awal, menurut Ohio State University.
Individu dengan gangguan ini sangat membatasi asupan makanan mereka untuk menghindari penambahan berat badan. Beberapa pola pikir anoreksia yang umum termasuk ketakutan ekstrem akan kenaikan berat badan dan gagasan bahwa individu tersebut kelebihan berat badan ketika tidak.
Selain penurunan berat badan, gejala anoreksia lainnya termasuk:
- Obsesi dengan olahraga dan penghitungan kalori
- Menyembunyikan makanan untuk menghindari makan
- Menjadi tertutup tentang makan
- Rambut rontok
- Warna kulit pucat atau abu-abu
- Kehilangan siklus menstruasi
- Tekanan darah rendah
- Insomnia
- Perubahan suasana hati dan harga diri rendah
Kondisi dan keadaan lain dapat menyebabkan penurunan berat badan juga, termasuk pola makan yang buruk dan kurangnya makanan yang tersedia. Kondisi medis tertentu dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi dari makanan dengan benar, yang mengakibatkan penurunan berat badan.
Beberapa kondisi ini meliputi:
- Penyakit celiac
- Penyakit Whipple
- Sindrom usus pendek
- Intoleransi laktosa
Obat-obatan tertentu juga dapat mencegah penyerapan nutrisi.
Peringatan
Tahapan Anoreksia Sebelum Meninggal
Saat penurunan berat badan berlangsung dan mencapai tingkat kritis, berbagai sistem tubuh mulai dimatikan. Beberapa tanda-tanda tubuh yang mati karena anoreksia termasuk pingsan, warna kebiruan di ujung jari dan telinga, detak jantung tidak teratur, kulit kuning dan ketidakmampuan untuk mengatur suhu tubuh, menurut Dr. Jane Mitchell Rees dari University of Washington.
Komplikasi lain dari anoreksia dapat mempengaruhi hampir setiap sistem dalam tubuh, seperti yang dilaporkan dalam tinjauan Maret 2015 dalam Journal of Eating Disorders . Gejala kardiovaskular potensial termasuk prolaps katup mitral, denyut jantung lambat yang tidak normal, dan tekanan darah rendah. Komplikasi metabolik potensial meliputi kelainan tiroid, hipoglikemia, menstruasi yang tidak teratur atau hilang, infertilitas dan diabetes insipidus neurogenik.
Komplikasi dermatologis potensial termasuk kulit kering, rambut languno, alopecia, dan gatal parah. Saat anoreksia berkembang, individu mungkin lebih rentan terhadap celah dan perdarahan pada kulit. Komplikasi gastrointestinal meliputi konstipasi dan hepatitis. Individu juga dapat mengalami keropos tulang dan kehilangan jaringan otak, atau atrofi serebral.
Peringatan
Ammenoria, atau kehilangan menstruasi wanita, adalah tanda peringatan bahwa Anda telah kehilangan berat badan dalam jumlah yang berbahaya.
Pria yang menderita gangguan makan tidak memiliki tanda peringatan yang sebanding. Biasanya, pria memiliki persentase lemak tubuh yang lebih rendah, sehingga komplikasi berbahaya dapat muncul dengan penurunan berat badan yang jauh lebih sedikit, catat Journal of Eating Disorders .
Gejalanya menjadi lebih parah ketika tubuh mulai mati. Pada tahap akhir kelaparan sebelum kematian, gejalanya meliputi diare berdarah, ketidakseimbangan cairan dan elektrolit yang menyebabkan edema dan dehidrasi, dan aritmia jantung yang parah.
Mengobati Kelaparan dan Anoreksia
Dalam kasus di mana seseorang sangat kurus dan kurang gizi, rawat inap diperlukan untuk menstabilkan pasien. Pengawasan medis dan konseling nutrisi mungkin diperlukan karena makanan dimasukkan kembali ke dalam makanannya.
Selama perawatan, individu dengan berat badan kurang memiliki risiko mengembangkan sindrom refeeding, yang mengakibatkan ketidakseimbangan dan defisiensi elektrolit, serta komplikasi terkait termasuk aritmia, kelemahan otot, gagal pernapasan, koma dan kematian. Tidak ada pengobatan standar untuk sindrom refeeding, tetapi pilihan mungkin termasuk peningkatan lambat dalam asupan kalori dan pemantauan elektrolit yang luas.
Jika individu tidak dapat atau tidak mau makan makanan yang direkomendasikan, dokter dapat meresepkan formula cair untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan. Dalam kasus yang ekstrem, tabung pengisi dapat digunakan.
Dokter juga akan ingin mengobati penyebab utama penurunan berat badan yang ekstrem. Dalam kasus anoreksia, ini termasuk perawatan kesehatan mental untuk mengatasi gangguan makan. Pilihan pengobatan termasuk psikoterapi dan obat antidepresan. Ini sangat penting untuk pemulihan seseorang, karena mereka takut bertambah berat, tetapi harus melakukannya untuk bertahan hidup.
