Minuman Energi 5 Jam adalah suplemen energi populer yang tersedia dalam 2 ons kecil. wadah. Ini berbeda dari minuman energi lain karena tidak mengandung karbohidrat atau gula bersih dan hanya sedikit kafein. Produk ini mengandung campuran beberapa bahan, beberapa di antaranya termasuk vitamin B, asam amino dan kafein.
Campuran energi
Minuman ini mengandung campuran beberapa bahan perangsang yang menyebabkan sebagian besar efek energinya. Yang paling utama di sini adalah kafein, meskipun jumlahnya lebih sedikit dibandingkan kebanyakan minuman berenergi lainnya. Menurut Situs Web Energi 5 Jam, formula aslinya mengandung kira-kira kafein sebanyak satu cangkir kopi.
Juga hadir dalam Energi 5 Jam adalah citicoline — psikostimulan alami. Menurut National Institutes of Health, citicoline melindungi terhadap kerusakan otak setelah stroke dan hipoksia dan meningkatkan daya ingat pada hewan yang menua. Citicoline juga dapat meningkatkan fungsi otak yang sehat pada pasien dengan penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, kecanduan obat dan glaukoma.
Produk Energi 5 Jam mengandung beberapa senyawa yang terjadi secara alami, seperti glukuronolakton dan asam malat, yang keduanya berperan dalam produksi energi. Bahan-bahan lain termasuk asam amino tirosin, fenilalanin dan taurin - turunan sistein.
Vitamin B-Kompleks
Juga dikenal sebagai niacin, vitamin B3 adalah salah satu bahan utama dalam produk Energi 5 Jam. Menurut E Med TV, niasin adalah obat yang sangat efektif untuk kolesterol tinggi. Ini meningkatkan produksi kolesterol HDL "baik", sementara menurunkan kadar kolesterol "jahat" LDL terbukti menyumbat arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Fenomena yang dikenal sebagai siram niacin dapat terjadi ketika mengambil produk yang mengandung niacin seperti Energi 5 Jam. Meskipun tidak berbahaya, siram niacin mungkin sangat tidak nyaman dan dapat mencakup gejala seperti muka memerah, berkeringat, gatal, pusing, dan kesemutan pada kulit. Produk ini mencakup peringatan pada label mengenai flush niacin dan cara mencegahnya.
B12 (cobalamin) adalah vitamin B-kompleks lain yang ditemukan dalam minuman Energi 5 Jam. Ini terlibat dalam produksi asam amino dan sel darah merah dan diperlukan untuk metabolisme karbohidrat - suatu proses yang bertanggung jawab untuk produksi energi. Ini juga membantu pembentukan saraf dan penciptaan DNA sel.
B12 bekerja dengan vitamin B-vitamin lainnya untuk memetabolisme nutrisi, menghasilkan neurotransmiter di otak dan menyediakan energi bagi tubuh. Menurut Medline Plus, kekurangan B12 dapat menyebabkan depresi, kelelahan, sesak napas dan kecemasan. Vitamin lain dalam Energi 5 Jam termasuk asam folat dan B6.
Bahan tidak aktif
Salah satu manfaat yang diiklankan dari Energi 5-Jam adalah tidak mengandung gula atau karbohidrat bersih. Sebagai gantinya, Energi 5 Jam mengandung sucralose, pemanis buatan yang kira-kira 600 kali lebih manis daripada gula. Sucralose termasuk dalam kelompok bahan kimia yang dikenal sebagai organoklorida, beberapa di antaranya beracun bagi tanaman dan hewan. Namun, sucralose umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi manusia dan belum terbukti menumpuk di tubuh dan menyebabkan toksisitas seperti bahan kimia lain dari kelompok ini.
Minuman Energi 5 Jam mengandung pengawet natrium benzoat dan kalium sorbat, yang ditambahkan untuk mencegah pembusukan dan menjaga kesegaran. Bahan-bahan lain termasuk gliserin, air murni dan rasa alami.
