Anak Sapi
Terletak di belakang kaki bagian bawah di bawah lutut, betis adalah kelompok otot berkepala dua yang terdiri dari gastrocnemius dan soleus. Gastrocnemius adalah yang lebih besar dari keduanya dan membentuk bentuk betis yang menonjol. Soleus duduk dalam di betis di bawah gastrocnemius.
Beraksi
Bekerja bersama, otot-otot betis berfungsi untuk mengangkat tumit Anda ketika kaki Anda lurus dan bengkok. Bagian integral dari gerakan lari, betis memulai siklus kaki dan mematikan daya dorong dan memiliki efek pada kontrol dan kecepatan Anda. Berperan berulang kali dengan cara ini membantu membangun dan mengembangkan kelompok otot.
