Untuk petinju, banyak faktor pengukuran menjadi kisah rekaman itu. Pejabat melacak berat badan dengan cermat untuk memastikan para petarung berlomba di kelas berat yang sesuai. Faktor-faktor lain seperti tinggi dan jangkauan juga sangat penting dalam menentukan pendekatan yang harus diambil petinju terhadap lawannya.
Jangkauan mengacu pada panjang total lengan seorang petinju, diukur dari ujung jari kanan ke ujung jari kiri ketika lengan sejajar dengan tanah - anggaplah itu sebagai lebar sayap Anda. Panjang lengan hanya satu lengan, bahu sampai kepalan. Sementara pengukuran jangkauan sangat umum, panjang lengan sering digunakan sebagai gantinya saat menyusun statistik pejuang.
: Latihan Tinju di Rumah
Bersiaplah untuk Mengukur
Lepaskan semua pakaian bagian atas tubuh. Pengukuran yang tepat mengharuskan seorang pejuang bertelanjang dada untuk memastikan hasil yang konsisten dan akurat. Petinju wanita bisa melepas bra olahraga.
Lakukan pemanasan dengan melakukan dua hingga tiga menit aktivitas kardiovaskular ringan. Ini mempersiapkan tubuh untuk diregangkan untuk mendapatkan pengukuran yang akurat. Regangkan bahu dan lengan dengan menarik masing-masing lengan melintasi tubuh pada ketinggian yang sejajar dengan lantai. Ini mengendurkan sendi bahu dan memastikan pengukuran yang tepat.
Melakukan Pengukuran
Rentangkan satu lengan ke samping, tegak lurus ke tubuh. Ukur jarak antara ketiak dan ujung kepalan tinju yang tertutup. Catat nomor ini di buku catatan dan ulangi pengukuran di lengan lainnya.
Keterbatasan dan Pertimbangan
Panjang lengan adalah ukuran yang berguna karena memberikan indikasi yang jelas tentang jarak dari mana petinju memiliki kemampuan untuk menyerang. Karena faktor jangkauan lebar punggung dan bahu juga, seorang pejuang dengan lengan pendek tetapi bahu lebar mungkin memiliki jangkauan panjang yang tampak.
Yang terbaik adalah mempertimbangkan jangkauan dan panjang lengan untuk mendapatkan ide sebenarnya dari kapasitas seorang pejuang.
Pejuang dengan lengan yang lebih pendek cenderung lebih suka bertarung sedekat mungkin dengan lawan karena mereka mampu melempar pukulan pendek yang kuat dengan cepat. Mereka yang memiliki panjang lengan lebih panjang cenderung lebih suka menjaga jarak yang aman, melemparkan pukulan dari cukup jauh untuk menghindari ditinju.
: Latihan untuk Meningkatkan Kecepatan Meninju Tinju
