Hibachis adalah pemanggang gaya arang yang berasal dari Jepang pada tahun 1800-an, menurut kamus online Merriam-Webster. Makanan yang dimasak dengan Hibachi adalah pilihan populer di restoran Asia. Makanan yang dimasak dengan Hibachi juga merupakan pilihan yang baik untuk orang yang sadar kalori.
Identifikasi
Makanan yang dimasak dengan Hibachi, seperti namanya, adalah makanan yang dimasak di atas hibachi. Makanan yang dimasak dengan Hibachi memiliki tanda panggangan yang berbeda dan tersedia di banyak daerah.
Jumlah Kalori
Fakta nutrisi bervariasi berdasarkan jenis makanan apa yang Anda pilih, dan bagaimana makanan disiapkan. Gunakan penghitung kalori untuk melacak asupan nutrisi Anda dengan lebih baik.
Ayam bakar biasa mengandung 67 kalori per ons, menurut Fat Secret, sementara sisi sayuran panggang yang tersedia di restoran Meksiko yang populer memiliki 70 kalori. Makanan yang dimasak dengan Hibachi juga bisa menjadi pilihan yang baik; satu hidangan ayam hibachi yang populer menawarkan 353 kalori yang bisa diatur.
Manfaat
Panggangan, termasuk panggangan hibachi, adalah alat yang baik untuk memasak sehat, menurut ahli gizi dan penulis buku resep Ellie Krieger. Api arang menambah rasa dan tekstur yang menyenangkan tanpa kalori yang berasal dari saus wajan yang lembut atau glasir yang sarat gula.
Pertimbangan
Saat memesan makanan yang dimasak dengan hibachi di restoran, berhati-hatilah tentang pengaya. Krieger mencatat bahwa saus yang digunakan di restoran terkadang dapat mengandung lemak sebanyak makanan itu sendiri. Krieger merekomendasikan memesan saus di samping, sehingga Anda dapat mengontrol jumlah yang Anda gunakan.
