Sprint 100 meter adalah salah satu acara olahraga tercepat. Mengingat singkatnya, Anda seharusnya tidak mengharapkan pembakaran kalori besar dalam sprint 100 meter. Anda akan membakar beberapa kalori dalam sprint 100 meter, tetapi tidak cukup untuk memiliki efek signifikan pada tubuh Anda. Pembakaran kalori Anda yang tepat akan sedikit dipengaruhi oleh berat badan Anda.
Pembakaran kalori
Menurut situs web yang sedang berjalan, Cool Running, seorang individu dengan berat 125 pon membakar hanya enam kalori yang berjalan 100 meter. Seseorang dengan berat 150 pon akan membakar hanya satu kalori lebih banyak, dengan tujuh kalori untuk jarak 100 meter. Jika Anda memiliki berat 175 pound, Anda bisa membakar sembilan kalori dalam sprint 100 meter. Dengan 200 pound kalori Anda akan sekitar 10 kalori. Kecepatan Anda berlari tidak signifikan dalam hal membakar kalori, catat Cool Running, yang penting adalah jarak yang ditempuh.
