Sementara kopi hitam 7-11 adalah minuman yang sangat rendah kalori, minuman kopi yang beraroma mengandung tambahan gula dan lemak, menjadikannya terlarang jika Anda memperhatikan ukuran pinggang Anda. Jika Anda tidak bisa menahan minuman pagi yang manis, pertahankan ukuran cangkir terkecil untuk menghindari sabotase diet. Apa pun tujuan penurunan berat badan Anda, sebaiknya batasi makanan dan minuman manis untuk melindungi kesehatan Anda secara keseluruhan.
Kalori Kopi
Kopi polos 7-11 cocok dengan rencana diet apa pun, karena kopi hitam hanya mengandung sekitar 2 kalori per 8 ons. Hitungan naik dengan versi rasa, namun. Penyajian yang sama dari 7-11 es kopi hazelnut mengandung 60 kalori, sementara satu porsi es kopi mocha memiliki 140 kalori. Aditif kopi juga dapat meningkatkan jumlah kalori; setengah-setengah mengandung sekitar 20 kalori per paket 1/2 ons, dan gula mengandung 11 kalori per paket 2, 8 gram, atau 16 kalori per sendok teh.
