Yoga teratur mengecilkan area tubuh, tetapi yoga wajah memiliki efek sebaliknya pada bibir Anda. Dengan melatih cincin otot di sekitar mulut Anda dengan latihan tertentu, Anda dapat menentukan dan memperbesar bibir. Anda tidak harus mendaftar untuk menjadi anggota gym untuk melatih otot-otot ini; lakukan yoga lip di mobil Anda, di meja Anda atau sambil duduk di sofa. Lewati suntikan kolagen dan produk yang mengempis bibir dan pilihlah yoga wajah alami.
Langkah 1
Minumlah segelas air dan pelembab bibir Anda dengan lip balm sebelum memulai latihan wajah. Menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan melembabkan bibir adalah penting untuk mendapatkan bibir yang lebih penuh dengan yoga.
Langkah 2
Menghirup udara segar. Pipi Anda setengah penuh dan bengkak. Pindahkan udara di dalam mulut Anda dari satu pipi ke pipi lainnya. Tindakan ini mengurangi garis-garis kecil, yang disebut garis marionette, di sekitar mulut Anda. Lakukan ini lima kali.
Langkah 3
Tiuplah ciuman untuk diri sendiri di cermin selama 30 detik hingga satu menit. Tindakan mengerucutkan bibir akan membuatnya tampak sedikit bengkak.
Langkah 4
Sedot di sisi mulut Anda untuk membuat wajah ikan. Gerakkan bibir Anda ke atas dan ke bawah. Pegang bibir Anda selama lima detik sekaligus. Lakukan ini 10 hingga 20 kali.
Langkah 5
Buka mulut Anda seluas mungkin dan tahan selama 10 detik. Relakskan bibir Anda dan ulangi tiga hingga lima kali.
Langkah 6
Tutup bibir Anda dengan erat, tekan ke dalam. Buat suara berisik dengan mulut Anda, lalu relakskan bibir. Ulangi sebanyak yang Anda suka.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Segelas air
Lip balm pelembab
Tip
Perhatikan aktivitas bibir Anda. Anda harus membatasi pengisapan bibir atau pengencangan bibir. Ini akan membuat bibir tampak kurus.
