Teh adalah nama umum yang digunakan untuk menggambarkan minuman yang terbuat dari daun spesies tanaman Camellia sinensis. Kelenjar tiroid Anda adalah bagian dari sistem endokrin atau hormon Anda. Ini menghasilkan hormon yang memainkan peran penting dalam mengatur penggunaan energi tubuh Anda, atau metabolisme. Konsumsi teh hitam dan hijau berpotensi memicu perubahan signifikan pada fungsi tiroid Anda.
Dasar Teh
Teh adalah infus yang terbentuk saat Anda mengambil teh di dalam air. Teh hijau berasal dari daun C. sinensis yang tidak difermentasi, sedangkan teh hitam berasal dari daun yang difermentasi dari tanaman yang sama. Bentuk teh ketiga, yang disebut oolong, berasal dari proses fermentasi yang lebih pendek dari yang digunakan untuk teh hitam. Kecuali jika mereka menjalani proses dekafeinasi khusus, semua bentuk teh mengandung kafein stimulan. Bahan tambahan dalam teh termasuk zat antioksidan yang disebut fenol, stimulan lain yang disebut theobromine dan theophilin, dan mineral fluoride.
Dasar-Dasar Kelenjar Tiroid
Sebagian besar jaringan kelenjar tiroid Anda mengandung sel yang disebut sel folikuler. Sel-sel ini bertanggung jawab untuk produksi dua hormon, yang biasa disebut T3 dan T4, yang meningkatkan penggunaan oksigen dan memicu pembentukan protein di seluruh tubuh Anda. Sisa jaringan tiroid Anda mengandung sel parafollicular, yang menghasilkan hormon lain, yang disebut kalsitonin. Dalam kombinasi dengan hormon yang diproduksi di kelenjar paratiroid Anda, kalsitonin membantu mengatur kadar kalsium mineral dalam tubuh Anda. Tingkat produksi T3, T4, dan kalsitonin Anda dikendalikan oleh hormon kelenjar hipofisis yang disebut hormon perangsang tiroid, atau TSH. Pada gilirannya, bagian otak Anda yang disebut hipotalamus mengontrol fungsi kelenjar hipofisis.
Perubahan Tiroid
Baik konsumsi teh hijau dan hitam dapat menyebabkan peningkatan ukuran keseluruhan kelenjar tiroid, serta peningkatan ukuran sel-sel folikel, menurut sebuah studi pada tikus yang pertama kali diterbitkan pada tahun 2010 di "Human & Experimental Toxicology." Konsumsi teh juga dapat menyebabkan berkurangnya aktivitas protein khusus tertentu yang disebut enzim dan mengurangi produksi T3 dan T4. Mengurangi kadar T3 dan T4 menyebabkan peningkatan produksi TSH, yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan stimulasi kelenjar tiroid Anda.
Signifikansi dan Pertimbangan
Penurunan tingkat produksi hormon tiroid Anda dapat menyebabkan timbulnya kelainan kelenjar tiroid yang disebut hipotiroidisme, lapor EndocrineWeb. Pada gilirannya, hipotiroidisme menyebabkan penurunan metabolisme dan gejala yang dapat mencakup penambahan berat badan, kesulitan menurunkan berat badan, kelelahan, rambut rontok, kram otot, sembelit, iritabilitas, depresi, dan gangguan siklus menstruasi. Menurut penulis studi dalam "Toksikologi Manusia & Eksperimental, " teh hijau menghasilkan perubahan fungsi tiroid yang lebih besar daripada teh hitam. Tikus-tikus dalam penelitian ini diberi ekstrak teh hijau dan hitam, yang lebih terkonsentrasi dalam bentuk minuman. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut tentang kemungkinan hubungan antara konsumsi teh dan perubahan fungsi tiroid Anda.
