Hydroxycut memproduksi suplemen tanpa resep termasuk Pro Clinical Hydroxycut, Acai Brasil dengan Ekstrak Kopi Hijau, Serat Penuh, Pro Klinis Hydroxycut Max, Hoodia Afrika Selatan dengan Ekstrak Kopi Hijau dan Pembersihan Premium. Suplemen hidroksikut dimaksudkan untuk digunakan secara individual dan tidak bersama-sama. Menggunakan lebih dari satu suplemen Hydroxycut pada saat yang sama dapat menyebabkan overdosis, karena banyak suplemen mengandung bahan utama yang sama. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan salah satu suplemen Hydroxycut atau suplemen penurunan berat badan lainnya.
Langkah 1
Teliti suplemen yang diproduksi oleh Hydroxycut untuk menentukan yang Anda percaya paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Misalnya, Fiber Full adalah campuran minuman bubuk yang menyediakan 6 g serat. Meskipun Fiber Full tidak dipasarkan sebagai suplemen penurun berat badan, serat dalam minuman akan memberikan rasa kenyang, seringkali menghasilkan lebih sedikit kalori. Sebagai alternatif, Pro Clinical Hydroxycut mengklaim dapat meningkatkan tingkat energi, menyediakan energi yang diperlukan untuk memaksimalkan latihan Anda.
Langkah 2
Kunjungi dokter Anda untuk membahas tujuan penurunan berat badan dan keinginan Anda untuk memasukkan produk Hydroxycut ke dalam rejimen Anda. Bawa suplemen Hydroxycut yang ingin Anda gunakan untuk janji temu. Dokter Anda akan mengevaluasi produk dan riwayat kesehatan Anda secara keseluruhan untuk menentukan apakah produk tersebut aman untuk dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Langkah 3
Ambil suplemen Hydoxycut yang telah Anda dan dokter Anda sepakati sesuai dengan petunjuk paket. Sebagai contoh, Hoodia Afrika Selatan dengan suplemen Ekstrak Kopi Hijau menginstruksikan para pelaku diet untuk mengambil satu kapsul melalui mulut dengan kelas besar air 30 hingga 60 menit sebelum dua kali makan terbesar mereka dalam sehari. Jangan melebihi dosis atau frekuensi yang diarahkan oleh Hydroxycut atau dokter Anda karena ini dapat menyebabkan overdosis.
Langkah 4
Ikuti diet rendah kalori. Tak satu pun dari suplemen Hydroxycut akan menyebabkan Anda menurunkan berat badan jika makan berlebihan. Suplemen penurun berat badan merupakan tambahan, bukan pengganti, untuk usaha Anda sendiri. Konsultasikan dengan ahli gizi jika Anda kesulitan dengan diet Anda.
Langkah 5
Berolahraga setidaknya 20 menit per hari untuk memulai tiga kali seminggu. Ketika tingkat kebugaran Anda meningkat, secara bertahap tingkatkan durasi dan frekuensi sesi latihan Anda sampai Anda berolahraga setidaknya satu jam lima hari per minggu, yang ideal untuk penurunan berat badan, menurut "Buku Pegangan Obesitas Perawatan." Bekerjalah dengan pelatih pribadi jika Anda kesulitan dengan latihan rutin.
Peringatan
Segera hentikan penggunaan suplemen Hydroxycut dan konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengalami efek samping negatif seperti jantung berdebar, pusing atau gugup.
