Kandungan asam tinggi dari buah jeruk seperti lemon, limau dan grapefruits dapat menyebabkan bisul yang dikenal sebagai sariawan di lidah Anda, di pangkal gusi Anda, atau di dalam pipi dan bibir Anda. Luka ini sering menyakitkan dan mungkin membuat sulit makan, tetapi kabar baiknya adalah Anda tidak harus menyerah dari buah jeruk. Jika Anda cenderung menderita sariawan, ada cara untuk membantu menyembuhkannya dan mencegahnya berkembang.
Ambil B-12
Dalam "Obat Cepat dan Berguna Rumah Farmasi, " Joe dan Terry Graedon merekomendasikan suplemen dengan vitamin B-12 untuk membantu luka sariawan Anda sembuh lebih cepat. Vitamin B-12 memiliki efek terapeutik pada sariawan, menurut Graedons. Sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi Februari 2009 dari "Journal of American Board of Family Medicine" tampaknya mengkonfirmasi klaim ini. Dalam studi tersebut, mengambil B-12 mengurangi durasi sariawan pada orang yang memiliki wabah berulang.
Coba Kue Soda
Ketika Anda makan terlalu banyak jeruk, tingkat keasaman akan melepaskan keseimbangan pH mulut Anda, menurut "Obat Cepat dan Berguna Rumah Farmasi Rakyat". Obat rumahan yang baik untuk membantu menghilangkan sariawan adalah menambahkan satu sendok teh natrium bikarbonat, lebih dikenal sebagai soda kue, ke dalam segelas air 8 ons dan meminumnya. Ini membantu menyembuhkan sariawan dengan menetralkan keasaman dan meningkatkan tingkat pH di mulut Anda.
Hilangkan Iritan
Apa pun yang mengiritasi selaput mulut Anda dapat membuat sariawan semakin parah dan menambah waktu penyembuhan. Karena alasan ini, penting bagi Anda untuk sementara waktu menghilangkan zat yang dapat memperparah lidah dan mulut Anda. Menurut "Obat Cepat dan Berguna Rumah Farmasi Rakyat, " Anda harus menghindari alkohol, karena itu adalah iritasi utama dan dapat memperburuk sariawan Anda. Hilangkan makanan asam, seperti acar, asinan kubis, dan tentu saja buah jeruk, sampai sariawan Anda sembuh.
Mencegah Luka Canker
Menambahkan sejumput garam ke buah jeruk Anda sebelum dimakan akan membantu melindungi keasaman, menurut "Obat Cepat dan Berguna Rumah Farmasi Rakyat". Efek penyangga ini mengurangi risiko mengembangkan sariawan karena terlalu banyak makan jeruk. Metode pencegahan lain adalah memiliki sedikit cuka sari apel setelah makan buah jeruk. Seperti halnya soda kue, cuka sari apel menetralkan asam dan memiliki kapasitas untuk meningkatkan pH, yang membantu mengurangi perkembangan sariawan.
