Pelindung mulut adalah alat pelindung mulut, yang sering digunakan oleh atlet yang berpartisipasi dalam olahraga seperti tinju, sepak bola, hoki, atau olahraga lain di mana cedera pada mulut dan gigi dapat terjadi. Orang yang menggertakkan giginya saat tidur mungkin juga memakai pelindung mulut. Terbuat dari plastik kenyal, karet, pelindung mulut pas di sekitar gigi dan mengikuti rahang pemakainya. Ini berfungsi sebagai penyerap kejut di sekitar gigi dan gusi dan di antara rahang. Pelindung mulut sesuai dengan kebiasaan masing-masing orang dengan melunakkannya dalam air mendidih.
Langkah 1
Belilah pelindung mulut dengan ukuran yang sesuai untuk mulut Anda. Tempatkan pelindung mulut di mangkuk logam atau gelas kecil yang tahan air mendidih. Siapkan semangkuk air dingin untuk merendam pelindung mulut nanti.
Langkah 2
Rebus air dan isi mangkuk dengan itu untuk benar-benar menutupi pelindung mulut. Biarkan penjaga mulut duduk selama 20 hingga 30 detik, sampai melunak.
Langkah 3
Lepaskan pelindung mulut dari air mendidih dengan garpu dan celupkan ke dalam air dingin selama tiga detik. Ini memungkinkan penjaga untuk cukup dingin sehingga Anda bisa memasangnya di sekitar gigi dan gusi Anda.
Langkah 4
Gigit penjaga mulut. Tutup mulut Anda dan hisap pelindung mulut dengan keras selama 45 detik hingga satu menit. Selama waktu ini, tekan pelindung ke gigi dan gusi Anda dengan lidah dan bibir saat dingin. Ini akan membantu membentuk perangkat.
Langkah 5
Buka mulut Anda dan periksa apakah penjaga cocok. Jika pelindung mulut cocok, biarkan di tempat selama dua menit, kemudian lepaskan pelindung mulut.
Langkah 6
Jika tayangan tidak cukup dalam atau pelindung mulut tidak selaras atau longgar, panaskan kembali pelindung mulut dan ulangi langkah 2 dan 5.
Langkah 7
Ketika bentuk pelindung mulut pas, rendam dalam air dingin untuk mengatur plastik secara permanen.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Penjaga mulut
2 mangkuk logam atau gelas kecil
Garpu
