Jika treadmill Anda terganggu oleh gerakan menyentak atau tergelincir, Anda mungkin memiliki tapak yang terlalu longgar atau sabuk pengaman Anda tidak berada di tengah dengan benar. Ketika salah satu dari hal-hal ini terjadi, ikat pinggang akan terasa berombak dan tidak seimbang. Kedua masalah tersebut dapat diperbaiki dengan proses yang cepat dan mudah.
Langkah 1
Temukan baut penyesuaian sabuk treadmill Anda. Umumnya ini di bagian belakang treadmill, di kedua sisi ujung sabuk.
Langkah 2
Atur treadmill Anda dengan kecepatan berjalan lambat 2 atau 3 mph. Anda harus memiliki tapak yang bergerak saat Anda menyesuaikannya untuk mengencangkan atau memusatkan sabuk.
Langkah 3
Temukan ukuran kunci pas Allen yang tepat untuk treadmill Anda. Kunci pas heksagonal ini biasanya dikemas dengan treadmill, tetapi jika Anda kehilangannya atau Anda membeli treadmill bekas, belilah cincin Allen kunci pas ukuran berbeda di toko perangkat keras mana pun.
Langkah 4
Masukkan kunci inggris Allen ke baut di sisi kanan sabuk dan putar searah jarum jam selama seperempat putaran. Anda harus melihat sisi kanan sabuk menarik sedikit lebih kencang saat Anda memutar kunci inggris.
Langkah 5
Masukkan kunci inggris Allen di baut kiri dan putar searah jarum jam selama seperempat putaran.
Langkah 6
Berjalanlah di atas treadmill selama beberapa menit untuk melihat apakah masih tersentak. Jika demikian, Anda mungkin perlu mengencangkan kedua baut penyetelan lagi untuk menghilangkan kelebihan tapak longgar. Jika ikat pinggang tampaknya berpihak pada satu sisi, kencangkan hanya sisi itu untuk melihat apakah Anda dapat memusatkan kembali ikat pinggang.
Tip
Salah satu cara untuk memeriksa apakah tapak Anda terlalu longgar adalah mematikan treadmill dan mengambil sabuk di bagian tengah. Anda harus dapat mengangkat sabuk sekitar 2 atau 3 inci. Jika Anda bisa mengangkatnya lebih banyak, ikat pinggang terlalu longgar. Jika Anda tidak dapat mengangkat sabuk bahkan 2 inci, tapaknya terlalu kencang dan perlu dilonggarkan. Anda dapat melonggarkan tapak dengan memutar baut penyesuaian sabuk berlawanan arah jarum jam seperempat putaran.
Peringatan
Jika treadmill masih tersentak setelah Anda menyesuaikan sabuk, Anda mungkin memiliki sabuk motor yang salah atau kerusakan mekanis lainnya. Hubungi teknisi treadmill yang terlatih jika itu masalahnya.
