Kaki berujung merpati adalah kondisi ortopedi yang umum terjadi pada anak kecil. Ini juga disebut in-toeing dan terjadi ketika kaki berbelok ke dalam bukannya berbaris lurus. Rumah Sakit dan Klinik Universitas Iowa mencatat bahwa bayi sering mengalami pembalikan kaki secara alami ketika mereka mulai berjalan pada usia delapan hingga 15 bulan. Kondisi ini biasanya mengoreksi dirinya sebagai tulang pinggul menguat. Namun, pada beberapa anak kecil, tulang pinggulnya tetap lemah atau tulang kering dari kaki bagian bawahnya masuk, menyebabkan berjalannya kaki burung merpati. Dokter anak anak Anda mungkin meresepkan perawatan termasuk fisioterapi. Berikut adalah beberapa contoh latihan untuk memperbaiki jari kaki merpati.
Langkah 1
Mintalah anak kecil atau balita Anda duduk tegak di kursi yang kokoh untuk anak. Anak-anak dengan jari kaki merpati cenderung duduk secara alami dengan menyilangkan kaki. Bantu anak Anda duduk di kursi dengan kedua kaki tidak menyilang dan kaki rata di lantai. Telusuri kakinya dengan posisi sedikit keluar yang benar ke selembar kertas. Buat permainan latihan ini dengan menyuruh anak Anda duduk di kursi dengan kakinya di garis-garis garis hiasan di atas kertas. Latihan ini dapat dilakukan secara teratur saat anak sedang makan, mewarnai atau membaca. Lanjutkan latihan ini setiap hari sampai kondisinya diperbaiki.
Langkah 2
Bersihkan area yang kira-kira 6 kaki persegi di ruang tamu atau taman Anda untuk menghindari cedera. Perlihatkan kepada anak Anda balita atau anak kecil cara berjalan mundur. Minta dia mengikuti Anda di jalan mundur. Lanjutkan latihan hingga 10 hingga 20 menit atau selama ia dapat melakukannya. Latihan ini membantu memperkuat sendi pinggul agar kaki tetap lurus saat berjalan. Ulangi latihan ini secara teratur selama waktu bermain dan berjalan.
Langkah 3
Buat balok berjalan rendah agar anak Anda bisa berjalan. Tempatkan papan kayu pada dua potong kayu persegi atau 2 batu bata. Jaga papan hanya tiga hingga lima inci di atas tanah untuk menghindari cedera karena jatuh. Bantu anak Anda berjalan sepanjang papan penuh dua hingga empat kali sehari dan melanjutkan latihan ini secara teratur sampai dia berjalan normal. Latihan ini membantu anak menempatkan satu kaki di depan yang lain dengan benar, dan memperkuat otot-otot yang menjaga tulang pinggul dan tulang kering selaras.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Kursi perusahaan ukuran anak
Kertas
Kayu dengan lebar sekitar 2 kali 6 inci dan panjang 3 kaki
2 batu bata
Tip
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan brace yang dikenakan pada kedua kaki dan membuat mereka menunjuk ke luar. Letakkan penahan ini di kaki anak Anda setiap malam setelah dia di tempat tidur, seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
Peringatan
Jari kaki merpati adalah kondisi ortopedi yang harus didiagnosis oleh dokter anak atau dokter Anda. Kondisi lain juga dapat mempengaruhi gaya berjalan pada anak-anak. Latihan untuk kondisi ini juga harus diresepkan oleh dokter atau ahli fisioterapi anak Anda, dan dilakukan sesuai petunjuk.
