Teh mengandung kafein kecuali jika sudah tanpa kafein. Kandungan kafein bervariasi tergantung pada varietas tanaman dan berapa lama usia daun. Oolong ditanam terutama di Taiwan dan Cina. Teh semi-fermentasi, oolong memiliki rasa yang bersahaja. Jika Anda mencari teh yang rendah kafein, oolong merupakan pilihan yang baik.
Total Teh
Teh oolong rendah kafein dibandingkan dengan teh lain seperti hijau dan hitam. Konten bervariasi berdasarkan pada berapa lama Anda menyeduh atau menenggelamkan teh dan pada suhu berapa. Orang biasanya menyeduh teh curam selama tiga menit untuk cangkir biasa dan hingga lima menit untuk cangkir yang lebih kuat. Diperkirakan teh oolong dapat mengandung hingga 60 miligram. Seduh atau seduh selama satu hingga dua menit jika Anda lebih suka hasil kafein yang jauh lebih rendah, saran Sara Perry, penulis "The New Tea Book."
