Saat meminum obat apa pun, penting untuk mewaspadai potensi interaksi gizinya. Misalnya, masalah nutrisi bagi mereka yang menggunakan prednison obat imunosupresif termasuk tekanan darah tinggi, disregulasi gula darah, peningkatan nafsu makan dan penambahan berat badan. Menghindari makanan tertentu dapat mengurangi beberapa efek yang tidak menyenangkan ini.
Berat badan
Karena prednison bekerja dengan meniru hormon yang muncul secara alami dan sangat penting yang disebut kortisol, masuk akal bahwa hormon ini akan berdampak pada fungsi tubuh, seperti metabolisme. Prednison dapat menyebabkan redistribusi lemak ke tempat-tempat yang tidak diinginkan, seperti bagian belakang leher, perut dan wajah. Kenaikan berat badan bermanifestasi berbeda pada setiap pasien. Terlepas dari kenyataan bahwa prednison meningkatkan nafsu makan, berhati-hatilah untuk tidak makan berlebihan dan pastikan untuk melakukan banyak olahraga untuk membakar kalori yang seharusnya disimpan sebagai lemak.
Hipertensi
Prednisone juga terkenal untuk menginduksi retensi cairan dan tekanan darah tinggi dengan menyebabkan tubuh mempertahankan natrium. Karena itu, penting untuk berhati-hati dengan asupan garam Anda saat mengonsumsi prednison. Pedoman Diet 2010 untuk orang Amerika merekomendasikan untuk mengonsumsi kurang dari 1.500 miligram sodium per hari jika Anda memiliki tekanan darah tinggi. Anda dapat menghindari kelebihan garam dengan mengonsumsi makanan segar daripada makanan cepat saji atau makanan olahan dan kalengan. Juga, makanan tinggi kalium, seperti kentang panggang, aprikot, pisang, susu, buah jeruk dan bayam, direkomendasikan untuk membentuk keseimbangan natrium / kalium yang sehat.
Gula darah
Diabetes yang diinduksi prednison adalah suatu kondisi yang kadang-kadang terjadi dengan penggunaan steroid yang berkepanjangan. Memperhatikan asupan karbohidrat sangat penting untuk mengendalikan respons ini dan menjaga kadar gula darah dalam batas normal. Hindari makanan tinggi karbohidrat sederhana seperti gula dan ikuti diet yang dikontrol karbohidrat. The American Diabetes Association merekomendasikan 45 hingga 60 gram karbohidrat per makanan. Menurut Sistem Daftar Penukaran untuk Perencanaan Makan Diabetes, 15 gram karbohidrat sama dengan satu potong roti atau setengah cangkir sereal atau pasta. Satu setengah cangkir buah atau jus atau seperempat buah kering juga mengandung sekitar 15 gram karbohidrat. Anda dapat menggunakan konversi praktis ini untuk merencanakan diet Anda.
Langkah Pertama yang Cerdas
Menghindari karbohidrat olahan, garam berlebih, dan kalori berlebih dapat membantu mencegah beberapa efek samping prednison. Langkah awal yang cerdas adalah menghindari makanan kemasan dan makanan cepat saji, karena mengandung banyak gula, garam, dan kalori. Juga, pastikan untuk mendiskusikan masalah gizi dengan dokter Anda atau ahli diet terdaftar jika Anda memerlukan bantuan yang lebih terperinci dalam merencanakan diet Anda.
