Dermatitis seboroik adalah bentuk eksim, dan versi ringan dari kondisi ini disebut ketombe. Sayangnya, tidak ada diet dermatitis seboroik yang direkomendasikan untuk orang dengan kelainan ini yang dapat menyebabkan ruam merah, kadang-kadang gatal di kulit kepala, wajah atau dada.
Studi tentang Dermatitis Seboroik
Ada sangat sedikit studi akademik yang melibatkan hubungan antara diet dan dermatitis seboroik. Salah satu penelitian tersebut telah mencoba untuk menentukan efek dari diet dermatitis seboroik. Hasilnya diterbitkan dalam edisi Januari 2019 Journal of Investigative Dermatology . Perawatan saat ini, penulis melaporkan, hanya memberikan bantuan sementara. Dua penulis penelitian mungkin memiliki konflik kepentingan. Salah satunya adalah pemegang saham di Unilever, sebuah perusahaan yang membuat produk kulit. Yang lain menerima hibah dari Unilever.
Peneliti melihat faktor gaya hidup, terutama diet, untuk melihat apakah ada beberapa rekomendasi nutrisi dermatitis seboroik. Mereka fokus pada apakah pola diet spesifik atau total asupan antioksidan dikaitkan dengan kondisi kulit. Studi ini meneliti kebiasaan makan dari 4.739 subjek, termasuk 636 orang dengan kondisi kulit ini, untuk melihat apakah memang ada diet yang dapat membantu.
Subjek yang banyak makan buah memiliki risiko 25 persen lebih rendah untuk dermatitis seboroik. Efek ini lebih terasa pada wanita. Diet dalam penelitian ini didasarkan pada empat faktor: sayuran, diet khas Barat, diet kaya lemak dan diet kaya buah-buahan. Dermatitis seboroik lebih sering terjadi pada wanita yang mengikuti diet tradisional Barat, yang sebagian besar didasarkan pada makanan olahan.
Studi kedua yang lebih kecil yang ditampilkan dalam Our Dermatology Online edisi Januari 2018 mengamati 51 pasien dengan kondisi kulit ini. Dua puluh delapan adalah perempuan dan 23 laki-laki. Studi ini juga termasuk kelompok kontrol yang terdiri dari 50 orang: 30 wanita dan 20 pria.
Para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa pola makan tidak membuat perbedaan bagi mereka yang memiliki atau tanpa kondisi kulit. Tidak ada rekomendasi nutrisi dermatitis seboroik. Satu-satunya perbedaan yang mereka temukan adalah mereka yang menderita dermatitis seboroik mengkonsumsi lebih banyak sayuran secara signifikan daripada mereka yang tidak memiliki kelainan ini, tetapi pola makan tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko.
Mengapa Tidak Ada Diet Dermatitis Seboroik?
Literatur medis populer penuh dengan saran untuk menghindari makanan jika Anda menderita dermatitis seboroik. Tetapi kondisi kulit ini tidak berhubungan dengan diet, menurut British Association of Dermatologists (BAD), dan penelitian saat ini tidak mencatat makanan tertentu yang dapat memicu itu. Namun penyakit kulit ini dapat menyerupai kondisi serupa lainnya, seperti dermatitis atopik.
Menurut sebuah ulasan yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology edisi Maret 2014, orang-orang dengan dermatitis atopik memang melihat perbaikan dalam gejala mereka ketika mereka berhenti makan makanan yang menyebabkan alergi atau sensitivitas. Tetapi penulis mencatat bahwa diet eliminasi harus direkomendasikan dengan hati-hati dan hanya pada kasus spesifik dermatitis atopik.
Gejala-gejala yang terkait dengan kondisi kulit ini berkisar dari ringan hingga parah. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik, tetapi karena tidak ada pedoman nutrisi dermatitis seboroik spesifik, mengubah diet Anda mungkin bukan salah satunya. Sebagai gantinya, Anda mungkin ingin fokus pada solusi yang terbukti.
Organisasi medis, termasuk National Eczema Association (NEA), American Academy of Dermatology (AAD) dan Mayo Clinic, tidak mempertimbangkan faktor makanan sebagai penyebab kondisi ini. Alih-alih berfokus pada makanan yang memicu dermatitis seboroik, mereka berfokus pada penyebab potensial lainnya, terutama infeksi ragi dan respons sistem kekebalan tubuh yang abnormal.
Apa Penyebab Dermatitis Seboroik?
Kondisi kulit yang tidak nyaman ini sangat umum, menurut Mayo Clinic. Ini terutama mempengaruhi kulit kepala, menyebabkan bercak bersisik, kering di kulit Anda, kemerahan dan ketombe. Ini juga dapat mempengaruhi area berminyak tubuh Anda, termasuk wajah Anda, sisi hidung, alis, telinga, kelopak mata, dan dada.
Juga disebut ketombe, eksim seboroik dan psoriasis seboroik, bukan hal yang aneh bagi bayi untuk mengalami kondisi ini. Versi bayi dari masalah kulit ini dikenal sebagai cradle cap, dan itu menyebabkan bercak bersisik, bersisik di kulit kepala. Beberapa bayi juga mengalami masalah kulit ini di lipatan leher, ketiak atau selangkangan, menurut Harvard Health.
Tidak ada penyebab pasti yang diketahui, kata Asosiasi Eksim Nasional. Gen dan hormon mungkin berperan. Faktor-faktor tertentu dapat menyebabkannya, menurut Mayo Clinic. Infeksi ragi yang disebut malasezzia, yang terjadi pada sekresi minyak pada kulit, bisa jadi salah satunya. Kemungkinan penyebab lain mungkin adalah reaksi berlebihan dari sistem kekebalan kulit Anda terhadap infeksi ragi ini.
Dermatitis seboroik biasanya muncul pada tubuh di tempat-tempat di mana terdapat kelenjar penghasil minyak, seperti punggung atas, hidung, dan kulit kepala. Kebanyakan orang yang mendapatkannya adalah orang dewasa berusia 30 hingga 60 tahun dan bayi di bawah 3 bulan.
Gejala Dermatitis Seboroik
Gejala dapat termasuk ketombe, yang ditandai dengan serpihan kulit yang sering berkembang di kulit kepala, menyebabkan potongan-potongan kecil kulit muncul di rambut Anda, menurut Mayo Clinic. Gejala ini dapat mempengaruhi tidak hanya kulit kepala Anda tetapi juga alis Anda. Jenggot dan kumis juga bisa mengembangkan ketombe ini.
Gejala lain dari kondisi kulit yang sering tidak sedap dipandang ini termasuk bintik-bintik kulit berminyak, bengkak yang ditutupi bercak bersisik putih atau kuning, catat Mayo Clinic. Ini dapat berkembang di kulit kepala, wajah, sisi hidung, alis, kelopak mata, telinga, dada, ketiak, daerah selangkangan, atau di bawah payudara.
Anda mungkin juga memiliki bintik-bintik merah, yang mungkin gatal atau tidak. Beberapa orang mungkin merasa gatal, sensasi terbakar, tetapi Harvard Health melaporkan bahwa tidak semua orang merasa tidak nyaman. Bahkan jika Anda tidak memiliki perasaan gatal atau terbakar itu, gejala Anda mungkin menjadi lebih buruk jika Anda stres. Selain itu, mereka dapat menyala di musim dingin, musim kemarau, lapor Mayo Clinic.
Faktor Risiko untuk Dermatitis Seboroik
Faktor risiko tertentu dapat memicu kondisi kulit ini. Menurut NEA, ini termasuk:
- Menekankan
- Perubahan atau penyakit hormon
- Deterjen, pelarut, bahan kimia dan sabun yang keras
- Cuaca dingin dan kering
- Obat-obatan, termasuk psoralen, interferon dan lithium
The Mayo Clinic mengatakan bahwa kondisi neurologis seperti penyakit Parkinson dan depresi juga dapat memicu kondisi tersebut. Sistem kekebalan yang lemah yang disebabkan oleh transplantasi organ, HIV / AIDS, pankreatitis alkohol dan beberapa bentuk kanker juga bisa menjadi faktor risiko. Bahkan menjadi lelah dapat memulai kondisi ini.
Gangguan kulit ini agak lebih umum pada pria daripada pada wanita. Ini juga dapat mempengaruhi orang-orang yang menderita epilepsi, alkoholisme, jerawat, rosacea dan bahkan mereka yang memiliki kelainan makan, menurut NEA. Ini dapat terjadi pada individu yang sehat juga. Namun, satu hal yang tidak menyebabkan kondisi kulit ini adalah kebersihan pribadi yang buruk, menurut American Academy of Dermatology (AAD).
Opsi Perawatan untuk Dermatitis Seboroik
Harvard Health melaporkan bahwa perawatan bertujuan untuk membantu penderita mengelola kondisi ini. Tidak ada obatnya. Ada beberapa pilihan perawatan yang tersedia, lapor Mayo Clinic.
Krim, sampo, atau salep: Anda punya banyak pilihan untuk itu. Hidrokortison kekuatan resep atau kortikosteroid lain dapat diaplikasikan pada kulit kepala atau daerah yang terkena lainnya.
Namun, jangan gunakan produk ini selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Anda mungkin berakhir dengan kulit yang menipis, atau kulit yang menunjukkan garis-garis atau garis-garis. Krim atau lotion seperti Protopic dan Elidel mungkin lebih efektif, tetapi FDA khawatir tentang kemungkinan asosiasi dengan kanker.
Cobalah gel antijamur, krim atau sampo secara bergantian dengan obat lain. Obat antijamur juga dapat membantu, tetapi mereka memiliki potensi efek samping dan dapat menyebabkan interaksi obat.
Anda juga dapat mencoba sampo anti ketombe yang dijual bebas, seperti Head & Shoulders atau Selsun Blue. Lainnya termasuk Nizoral AD, Neutrogena T / Gel, DHS Tar atau Neutrogena T / Sal. Beberapa shampo ini mengandung tar batubara, selenium sulfida atau seng pyrithione, Harvard Health melaporkan. Anda juga dapat menggunakan sampo ketombe di kulit Anda, menurut AAD.
Cradle cap pada bayi cenderung menghilang tanpa perawatan. Biasanya, kondisi kulit ini juga hilang tanpa perawatan untuk bayi yang mungkin memilikinya di daerah di luar kulit kepala. Sayangnya, jika Anda lebih tua, kondisi ini biasanya tidak hilang tanpa perawatan, kata AAD.
Untuk masalah kulit, AAD merekomendasikan sabun dengan seng pyrithione 2 persen dan pelembab bebas pewangi. Untuk tambalan bersisik kasar, gunakan pelembut kerak. Contohnya termasuk krim yang mengandung tar batubara atau asam salisilat dan sulfur. Jangan gunakan petroleum jelly karena bisa membuat gejala Anda lebih buruk.
Home remedies Lainnya
The Mayo Clinic menyarankan Anda mencari perawatan lain dan tips perawatan diri untuk membuat hidup dengan dermatitis seboroik lebih mudah. Ini termasuk:
- Oleskan minyak mineral atau minyak zaitun ke kulit kepala Anda, dan biarkan selama satu jam atau lebih. Kemudian sisir atau sikat rambut Anda dan cuci. Ini akan melembutkan dan menghilangkan sisik dari rambut Anda.
- Cuci kulit Anda secara teratur. Hindari sabun yang keras dan gunakan pelembab. Bilas sabun dari kulit dan kulit kepala Anda sepenuhnya.
- Hindari produk penataan rambut seperti semprotan rambut, gel, dan produk lain saat kondisinya aktif.
- Jangan gunakan produk kulit dan rambut yang mengandung alkohol. Ini dapat menyebabkan kondisinya kambuh.
- Kenakan pakaian katun bertekstur halus yang akan membuat udara bergerak di sekitar kulit Anda dan mengurangi iritasi.
- Jika Anda memiliki janggut atau kumis, cuci rambut wajah Anda secara teratur. Ini bisa lebih buruk di sekitar jenggot atau kumis. Gunakan sampo dengan ketoconazole 1 persen sampai Anda mulai menjadi lebih baik. Lalu, keramas seminggu sekali. Pilihan lain adalah mencukur.
- Bersihkan kelopak mata Anda jika menunjukkan tanda-tanda kulit merah atau bersisik dengan sampo bayi dan kapas atau kompres hangat.
- Cucilah kulit kepala bayi Anda dengan sampo bayi yang tidak diberi obat sekali sehari. Longgarkan bercak bersisik dengan sikat kecil berbulu lembut sebelum Anda bilas. Jika masih ada, coba oleskan minyak mineral ke kulit kepala selama beberapa jam sebelum keramas.
Anda mungkin harus sedikit bereksperimen untuk menemukan pengobatan terbaik untuk dermatitis seboroik. Shampo ketombe yang bekerja untuk beberapa orang mungkin tidak bekerja untuk orang lain, lapor AAD. Mereka merekomendasikan mencoba sampo yang berbeda dan memantau gejala Anda. Pastikan Anda mengikuti petunjuk pada paket.
Jika masalah Anda adalah ketombe dan Anda menemukan sampo yang tepat, gunakanlah selama yang Anda butuhkan. Ketika kondisi kulit kepala Anda membaik, secara bertahap mengurangi keramas ketombe dan kembali menggunakan produk reguler Anda.
