Sendi lutut Anda dapat bergerak dengan lancar dan bebas gesekan karena adanya zat yang dikenal sebagai cairan sinovial. Kadang-kadang karena cedera atau penyakit, tubuh Anda akan menghasilkan kelebihan cairan ini, atau darah, nanah atau zat kristal dapat dimasukkan ke dalam cairan sinovial, memperburuk sendi dan menyebabkan lutut Anda membengkak. Ini biasanya disebut sebagai "air di lutut, " tetapi juga dikenal dengan istilah medisnya: efusi sendi.
Penyebab
Salah satu cara umum untuk mendapatkan efusi sendi adalah melalui trauma, seperti cedera olahraga, kecelakaan mobil atau jatuh. Trauma seperti itu termasuk fraktur pada lutut, tulang rawan robek atau ligamen dan cedera patela.
Air pada lutut juga dapat terjadi akibat cedera yang berlebihan, seperti jongkok atau melompat yang berulang-ulang, dilakukan saat bekerja atau saat bermain. Orang yang kelebihan berat badan sangat beresiko untuk sindrom ini.
Infeksi adalah penyebab lain dari kelebihan cairan di sendi lutut, dan penyebab mendasar lainnya termasuk osteoartritis, asam urat dan pseudogout, tumor atau kista dan rheumatoid arthritis.
Tanda dan gejala
Dalam kasus trauma lutut atau sindrom yang terlalu sering digunakan, Anda mungkin mengalami edema dan efusi sendi. Efusi mengacu pada peningkatan pembengkakan di dalam atau di sekitar sendi, sementara edema membengkak di tempat lain — sering muncul di kaki bagian bawah dalam kasus cedera lutut.
Gejala utama efusi sendi lutut adalah pembengkakan di sepanjang garis sendi, kehangatan, kemerahan, dan rentang gerak terbatas, yang berarti Anda mungkin tidak dapat meluruskan atau menekuk lutut yang terkena sebanyak yang Anda bisa terhadap lutut yang berlawanan. Jika itu disebabkan oleh trauma akut, Anda mungkin juga melihat memar. Jika efusi sendi Anda disebabkan oleh osteoartritis, rasa sakitnya akan lebih besar dengan penumpukan berat. Jika itu disebabkan oleh fraktur pada sendi, Anda mungkin tidak dapat memberi beban sama sekali pada kaki Anda.
Efusi sendi akibat trauma dapat termasuk darah yang telah dimasukkan ke dalam sendi pada saat cedera; efusi akibat infeksi, asam urat atau pseudogout mungkin mengandung zat lain di dalamnya. Anda perlu memiliki arthrocentesis, di mana cairan diekstraksi dari lutut, untuk menemukan mana, jika ada, zat-zat ini hadir. Tes lain yang dapat membantu mengidentifikasi derajat dan penyebab efusi sendi termasuk x-ray, tes manual ligamen dan tulang rawan dan tes darah.
Pencegahan & Perawatan
Jika Anda sangat aktif, Anda mungkin tidak dapat sepenuhnya menghindari air di lutut, tetapi dengan hati-hati Anda dapat meminimalkan risikonya. Turunkan berat badan Anda, hindari tugas yang berulang-ulang yang menekan lutut Anda, dan tanyakan kepada dokter atau terapis fisik Anda tentang penggunaan penyangga lutut untuk atletik, terutama jika Anda pernah mengalami cedera lutut di masa lalu. Pertahankan otot kaki Anda kuat dan lentur, dan jangan lewati pengobatan yang diresepkan dokter untuk kondisi kronis, seperti asam urat.
Jika efusi sendi Anda bukan karena trauma akut yang signifikan, seperti patah tulang, Anda mungkin dapat mengobatinya secara konservatif, menggunakan prinsip RICE: istirahat, es, kompresi, dan peninggian. Obat penghilang rasa sakit dan menguatkan juga dapat direkomendasikan. Jika cairan di lutut Anda tampaknya tidak hilang, Anda perlu menindaklanjuti dengan dokter Anda, karena beberapa penyebab yang mendasari efusi sendi bisa sangat serius. Anda mungkin perlu mengambil cairan dari lutut Anda, suntikan untuk mengurangi peradangan, atau mungkin bahkan operasi untuk memperbaiki penyebab yang mendasarinya.
