Sinusitis adalah peradangan pada rongga-rongga tengkorak yang dipenuhi udara yang terjadi akibat infeksi bakteri, virus, dan jamur pada rongga-rongga tersebut. Infeksi saluran pernapasan atas dan rinitis alergi meningkatkan risiko kondisi ini, yang didefinisikan oleh demam, kelelahan, batuk, hidung tersumbat, dan bau mulut. Sinusitis dapat menjadi akut atau menjadi kronis jika gejalanya menetap lebih dari 12 minggu. Perawatan melibatkan banyak cairan, semprotan hidung dan dekongestan, obat penurun rasa sakit dan demam, dan antibiotik. Suplemen tertentu seperti minyak ikan juga dapat membantu mencegah dan mengobati sinusitis.
Tentang Minyak Ikan
Minyak ikan dapat diperoleh dengan memakan ikan seperti mackerel, tuna, mullet atau sarden, atau dari suplemen alami dan sintetis. Ini adalah sumber yang kaya asam lemak omega-3, yang merupakan asam lemak esensial yang dibutuhkan untuk fungsi otak dan pertumbuhan dan perkembangan yang tepat. Asam lemak omega-3 juga dapat mengurangi peradangan. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan suplemen minyak ikan untuk mengobati berbagai kondisi termasuk penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, osteoporosis, radang sendi dan depresi. Suplemen tersedia dalam bentuk kapsul dan ekstrak cair. Dosis tergantung pada usia dan kondisi yang dirawat.
Kaitan Antara Minyak Ikan dan Sinusitis
Sekitar 3 g suplemen minyak ikan per hari dapat membantu mengurangi gejala sinusitis dan menyebabkan lebih sedikit episode sinusitis akut dan lebih sedikit kunjungan dokter, menurut Adrianne Bendich, penulis "Preventive Nutrition." Sebuah penelitian dalam edisi Juni 2004 "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" juga menyatakan bahwa suplemen minyak ikan cod yang diperoleh dari hati ikan cod bersama dengan suplemen multivitamin dapat bermanfaat bagi anak-anak dengan sinusitis kronis atau berulang. Suplemen minyak ikan juga dapat meningkatkan tetesan postnasal dan drainase lendir hidung, kata Dr. Robert S. Ivker dalam "Sinus Survival."
Efek samping
Suplemen minyak ikan aman untuk sebagian besar individu termasuk anak-anak dan wanita hamil. Namun, efek samping seperti bersendawa, bau mulut, mulas, mual, ruam, diare, dan mimisan dapat terjadi sesekali. Mereka juga dapat mengganggu kontrasepsi tertentu, tekanan darah dan obat antikoagulan.
Tindakan pencegahan
Selalu berbicara dengan dokter sebelum menggunakan suplemen minyak ikan untuk menentukan apakah mereka tepat untuk Anda. Beri tahu dokter Anda tentang obat lain yang mungkin Anda pakai dan kondisi yang sudah ada sebelumnya. Jangan mengganti obat resep apa pun dengan suplemen ini tanpa berbicara dengan dokter Anda.
