Tulang Anda tetap kuat dan sehat karena adanya kadar kalsium yang tepat dalam darah Anda. Mengkonsumsi yogurt, susu, keju, salmon, dan bayam dapat membantu memastikan tubuh Anda menerima asupan harian yang direkomendasikan dari 1.000 hingga 1.200 mg kalsium yang dibutuhkan orang dewasa, demikian laporan Kantor Suplemen Makanan. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi suplemen kalsium, seperti kalsium hidroksiapatit, jika Anda tidak mengonsumsi cukup mineral ini dari makanan Anda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang efek samping kalsium hidroksiapatit sebelum memulai perawatan dengan suplemen kalsium jenis ini.
Ketidaknyamanan perut
Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan perut saat menerima pengobatan dengan suplemen kalsium hidroksiapatit. Kelebihan gas dapat menumpuk di perut Anda, yang dapat menyebabkan perut kembung atau bersendawa. Gassiness juga dapat menyebabkan perut kenyang dan dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan sementara. Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak kalsium, Anda mungkin berisiko terkena hiperkalsemia. Kondisi ini, yang ditandai dengan kadar kalsium dalam darah yang tinggi, dapat menyebabkan efek samping tambahan gangguan perut termasuk mual, muntah, atau sembelit. Cari perawatan dari penyedia medis Anda jika Anda menunjukkan salah satu efek samping ini saat mengambil kalsium hidroksiapatit.
Pembilasan atau Berkeringat
Anda mungkin mengalami reaksi kulit yang tidak biasa sebagai efek samping dari mengonsumsi suplemen kalsium jenis ini. Kulit di wajah atau tubuh Anda mungkin tampak merah dan mungkin hangat saat disentuh. Keringat berlebih juga dapat terjadi, menurut laporan MayoClinic.com, yang dapat menyebabkan kulit Anda terasa hangat atau lembab. Jika efek samping ini berlanjut atau menjadi parah, konsultasikan dengan dokter Anda untuk evaluasi dan perawatan lebih lanjut.
Mulut Kering atau Sering Buang Air Kecil
Mulut kering dapat terjadi sebagai efek samping dari terlalu banyak mengonsumsi kalsium hidroksiapatit. Perawatan yang berkepanjangan dengan dosis harian 1000 mg suplemen kalsium ini dapat menyebabkan saliva yang kental dan lengket, iritasi tenggorokan dan meningkatnya rasa haus. Anda juga dapat buang air kecil lebih sering dari biasanya. Bicaralah dengan dokter Anda jika efek samping ini tidak menyelesaikan atau terjadi sehubungan dengan nyeri buang air kecil atau penurunan berat badan yang tidak diinginkan. Mulut kering dan sering buang air kecil juga bisa menjadi tanda-tanda masalah kesehatan alternatif, seperti gula darah tinggi atau infeksi kandung kemih.
Sakit kepala atau Kelelahan
Kadar kalsium darah yang tinggi disebabkan oleh konsumsi kalsium hidroksiapatit dosis tinggi dapat menyebabkan sakit kepala atau kelelahan. Efek samping ini dapat mengganggu kemampuan Anda untuk tetap aktif atau fokus selama aktivitas normal Anda sehari-hari.
