Kesuburan, atau potensi reproduksi, tergantung pada banyak faktor, termasuk frekuensi dan waktu aktivitas seksual, usia, nutrisi, kualitas sperma, dan kesehatan organ reproduksi. Obat memainkan peran dalam membantu wanita hamil ketika konsepsi diinginkan dan dalam mencegah konsepsi ketika kehamilan bukan tujuan. Fenugreek, ramuan yang lama dikaitkan dengan merangsang aliran ASI pada ibu yang menyusui, dapat mengurangi kesuburan, tetapi bukti sedikit dan tidak dapat diandalkan. Temui dokter Anda untuk saran KB dan jangan bergantung pada obat herbal untuk mencegah konsepsi.
Fenugreek
Trigonella foenum-graecum adalah nama botani untuk tanaman yang menghasilkan biji fenugreek, yang mengandung protein, lendir, steroid saponin, dan konstituen lainnya, menurut "PDR untuk Obat-obatan Herbal." Selain meningkatkan aliran ASI, penggunaan tradisional untuk biji fenugreek termasuk menginduksi persalinan, membantu pencernaan dan mengobati gejala menopause yang tidak diinginkan, lapor Pusat Nasional untuk Pengobatan Pelengkap dan Alternatif. NCCAM adalah divisi dari National Institutes of Health.
Efek pada Kesuburan
Penelitian tentang efek fenugreek yang berkaitan dengan kesuburan masih terbatas, tetapi penelitian tahun 2006 yang dilakukan di departemen produksi hewan, fakultas pertanian di Universitas Sana'a, di Republik Yaman, menguji hasil reproduksi tikus yang mengkonsumsi diet biji fenugreek 30 persen. Studi ini menyimpulkan bahwa tikus jantan yang memakan biji mengalami penurunan kualitas sperma, dan tikus betina mengalami lebih sedikit janin per kehamilan. Tes klinis mengkonfirmasi efek fenugreek pada kesuburan manusia tidak ada pada 2011.
metode
Sebagai sumber makanan, biji fenugreek adalah bumbu yang populer dalam masakan India Timur, dan mereka dapat dimakan mentah atau dipanggang, ditumbuk dan ditambahkan ke barang-barang yang dipanggang untuk rasa seperti maplel. Untuk tujuan kesehatan, Anda dapat mengkonsumsi biji atau menggilingnya dan membuat pasta untuk penggunaan topikal, saran NCCAM. Karena kurangnya penelitian, tidak ada dosis standar yang direkomendasikan, jadi konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda ingin menggunakan fenugreek sebagai terapi.
Pertimbangan
Meskipun fenugreek adalah rempah yang dikenal, jangan mengkonsumsinya selama kehamilan kecuali jika diarahkan untuk melakukannya oleh dokter, karena ramuan itu dapat menyebabkan persalinan, saran NCCAM. Fenugreek dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan gangguan usus pada beberapa orang. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mencoba untuk hamil atau berusaha mencegah pembuahan.
