Sebuah laporan yang diberikan oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat pada tahun 2010 menyatakan bahwa jumlah gula yang digunakan oleh orang Amerika rata-rata sejak tahun 1970 telah meningkat secara signifikan. Jumlah gula yang berlebihan, yang sering ditambahkan ke makanan olahan, gula-gula dan minuman, dapat meningkatkan lemak darah Anda sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung. Kegemaran gula yang berlebihan juga dapat menyebabkan obesitas, yang jika dibiarkan tidak terhindarkan akan meningkatkan kerentanan Anda terhadap segudang gangguan melemahkan lainnya seperti diabetes tipe dua dan kanker prostat pada pria. Disfungsi ereksi juga dapat dialami sebagai konsekuensi dari diabetes dan perawatan kanker.
Menambahkan Gula
Semakin banyak gula yang Anda makan, semakin tinggi kadar glukosa darah Anda, yang memicu pelepasan hormon insulin yang membuat tubuh Anda menyimpan lemak. Mengonsumsi gula dalam jumlah tinggi dalam sekali duduk menyebabkan tubuh Anda tetap berada dalam mode akumulasi lemak untuk periode yang lebih lama. Tidak selalu mudah untuk mendeteksi makanan yang mengandung gula tambahan. Barang-barang yang jelas terlihat seperti gula-gula, kue, dan gurun dipenuhi dengan gula rafinasi dan memberikan kalori kosong. Makanan-makanan ini dapat dikurangi dalam upaya mengelola kesehatan Anda. Menyadari makanan yang tampaknya tidak bersalah lainnya seperti pasta, nasi, dan susu, yang terkadang mengandung banyak gula, akan membantu Anda memantau kesehatan Anda.
Penyakit jantung
Sejumlah besar gula yang ditambahkan mengurangi kadar lipoprotein densitas tinggi dan meningkatkan kadar trigliserida, Kedua faktor ini sangat mendasar bagi timbulnya penyakit jantung. Konsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan Anda menjadi kelebihan berat badan, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, yang menurut American Heart Association memengaruhi lebih banyak pria dibandingkan wanita non-menopause.
Kanker prostat
The American Cancer Society menyatakan bahwa kanker prostat adalah bentuk kanker paling umum kedua di Amerika Serikat dan penyebab kematian tertinggi kedua setelah kanker paru-paru. Gula adalah sumber utama energi untuk sel kanker, dan kanker tumbuh subur ketika kelebihan gula dikonsumsi. Stres minimal, olahraga teratur, dan diet seimbang sehat yang mengandung buah-buahan, sayuran, dan ikan segar dapat membantu mengurangi risiko Anda terkena kanker prostat dan kanker lainnya.
Disfungsi Ereksi
Kesalahpahaman umum tentang gula adalah bahwa hal itu menyebabkan diabetes tipe dua. Meskipun ini tidak benar, mengonsumsi makanan yang sarat dengan gula dan lemak secara teratur, ditambah dengan sedikit atau tanpa olahraga dapat menyebabkan obesitas, penyebab utama diabetes tipe II. Salah satu gejala diabetes pada pria adalah disfungsi ereksi, yang oleh para peneliti di Brady Urological Institute di John Hopkins menyarankan kaitan dengan hiperglikemia. Ketika stimulasi seksual terjadi, enzim neuronal nitric oxide synthase atau nNOS terlepas. Ini mengaktifkan pelepasan oksida nitrat, atau NO, ke ujung saraf. Otot-otot halus penis rileks sementara dan aliran darah meningkat dengan cepat untuk periode-periode singkat, menghasilkan ereksi. Ketika pembuluh darah terus membesar dan jaringan otot semakin mengendur, aliran darah meningkat dan aktivasi endotelel nitrat oksida sintase, atau eNOS, terjadi, muncul di pembuluh darah penis. Ini memicu pelepasan TIDAK terus-menerus untuk mempertahankan ereksi. Gula darah O-GIcNAc pada hiperglikemia berhubungan dengan disfungsi ereksi, peneliti menjelaskan, karena mengganggu aktivasi eNOS, menghambat produksi NO untuk mengganggu proses ereksi pembuluh darah. Disfungsi ereksi juga dapat bermanifestasi sebagai respons terhadap perawatan kanker.
