Tiroid adalah kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu yang berada di depan tenggorokan Anda. Tiroid Anda menggunakan mineral yodium dan asam amino tirosin untuk menghasilkan dua hormon tiroid primer yang dikenal sebagai T3 dan T4. Hormon-hormon ini mempengaruhi tingkat di mana tubuh Anda menggunakan energi - tingkat metabolisme Anda. Suplemen vitamin E dapat bermanfaat jika Anda memiliki masalah tiroid tertentu tetapi konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambilnya.
Fungsi Vitamin E
Vitamin E mengacu pada sekelompok senyawa antioksidan yang larut dalam lemak yang ada dalam delapan bentuk berbeda. Antioksidan melindungi sel-sel Anda dari potensi kerusakan molekul tidak stabil yang dikenal sebagai radikal bebas. Vitamin E juga terlibat dalam fungsi kekebalan tubuh, regulasi ekspresi gen dan proses metabolisme, menurut Linus Pauling Institute.
Meningkatkan Hipotiroidisme
Hipotiroid adalah ketika tiroid Anda tidak dapat memproduksi cukup hormonnya untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda. Ini bisa membuat Anda merasa lelah dan tertekan. Ini juga dapat menyebabkan sensitivitas terhadap dingin, sembelit dan kerontokan rambut. Hipotiroidisme disertai dengan stres oksidatif. Suplementasi vitamin E meningkatkan gejala hipotiroid melalui efek antioksidannya, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal "Biokimia dan Fungsi Sel" pada Januari 2005.
Memberikan Efek Pelindung Tiroid
Meskipun tiroid Anda membutuhkan yodium untuk menghasilkan hormon tiroid, asupan berlebih bersifat toksik dan dapat merusak jaringan tiroid Anda. Ini juga dapat menyebabkan kelebihan hormon tiroid, yang dikenal sebagai hipertiroidisme. Vitamin E tampaknya memberikan efek perlindungan tiroid. Dalam penelitian pada hewan suplemen vitamin E membantu mengurangi toksisitas tiroid yang diinduksi yodium, menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi Juni 2011 "Journal of Endocrinology."
Dosis dan Tindakan Pencegahan.
Dosis vitamin E berkisar antara 50 hingga 1.000 unit internasional. Ini tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk kapsul, gel lunak dan tablet. Penyedia layanan kesehatan umumnya merekomendasikan vitamin E alami, yang merupakan d-alpha-tokoferol, meskipun bentuk sintetis tersedia. Vitamin E dapat meningkatkan risiko pendarahan jika Anda menggunakan pengencer darah. Ini dapat mengganggu penyerapan kelas antidepresan yang dikenal sebagai trisiklik. Ini juga dapat mengganggu beta-blocker, aspirin dan obat-obatan lainnya. Beri tahu dokter Anda jika Anda sedang menjalani pengobatan. Minumlah vitamin E hanya setelah mendiskusikannya dengan dokter Anda.
