"The New England Journal of Medicine" melaporkan bahwa setiap tahun 11 persen wanita Amerika mencari perawatan medis untuk infeksi saluran kemih, ISK. Jika Anda seorang wanita, risiko seumur hidup Anda untuk mengembangkan ISK adalah 60 persen. Banyak bakteri yang menyebabkan infeksi ini menjadi kebal terhadap antibiotik yang diresepkan secara umum. Jus cranberry telah digunakan selama beberapa dekade sebagai obat alternatif untuk ISK, tetapi dosis yang diperlukan untuk memberi manfaat tidak jelas, dan produk cranberry tidak diterima secara universal sebagai terapi yang efektif. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan cranberry untuk ISK.
Bagaimana UTI Memulai
Saluran kemih Anda biasanya merupakan lingkungan yang relatif steril. Namun, bakteri dapat memperoleh akses ke kandung kemih Anda dengan naik melalui uretra Anda, yang merupakan saluran yang mengeluarkan air seni dari kandung kemih Anda. Jika urin tertahan di kandung kemih Anda untuk waktu yang lama, jika uretra Anda menjadi teriritasi atau meradang, atau jika hambatan pelindung normal yang melapisi lapisan kandung kemih Anda pecah, bakteri dapat melekat pada bagian dalam kandung kemih Anda dan mulai mereproduksi. Jus cranberry dapat mencegah bakteri dari "menempel" ke dinding kandung kemih Anda.
Jus atau Ekstrak Cranberry?
Studi klinis awal, seperti percobaan tahun 1994 di "The Journal of American Medical Association, " menggunakan minuman yang disiapkan secara komersial untuk menguji efek cranberry pada adhesi bakteri. Subjek uji harus mengkonsumsi setidaknya sepuluh ons jus cranberry setiap hari selama masa studi; efek menguntungkan tidak benar-benar terlihat sampai 4 hingga 8 minggu ke persidangan. Studi selanjutnya belum menunjukkan perbedaan yang signifikan antara jus cranberry, tablet dan kapsul, menurut "Cochrane Database Review."
Pencegahan atau Penyembuhan?
Sebagian besar penelitian yang melibatkan efek cranberry pada ISK telah dirancang untuk mengevaluasi manfaat pencegahannya. Secara umum diasumsikan bahwa ISK mapan lebih kecil kemungkinannya menanggapi administrasi produk cranberry, karena cranberry terutama mengganggu adhesi bakteri, daripada langsung membunuhnya. Sebuah tinjauan tahun 2009 di "Obat-obatan" menegaskan bahwa, meskipun ada bukti yang baik untuk mendukung penggunaan cranberry untuk mencegah ISK, tidak ada bukti konklusif bahwa cranberry efektif untuk mengobati infeksi yang sudah ada.
Dosis Cranberry Tidak Pasti
Ulasan ahli literatur medis yang tersedia belum menetapkan dosis optimal persiapan cranberry untuk mencegah ISK. Namun, sebagian besar penelitian telah dilakukan dengan setara dengan 8 hingga 10 ons jus cranberry setiap hari. Karena jus cranberry sering menyebabkan gangguan pencernaan, kapsul dan tablet adalah alternatif yang populer untuk persiapan minuman. Produk cranberry dapat berinteraksi dengan warfarin, yang mengarah pada peningkatan kecenderungan perdarahan. Jika Anda sering mengalami ISK dan ingin mencoba cranberry untuk mencegahnya, bicarakan dengan dokter Anda.
