Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memperkirakan bahwa sebanyak 33, 3 persen pria di Amerika Serikat memenuhi syarat untuk mengalami obesitas sehubungan dengan skor indeks massa tubuh mereka, atau BMI. BMI dihitung dengan membandingkan tinggi dan berat badan Anda untuk menentukan kisaran lemak tubuh. Mereka yang memiliki BMI lebih dari 25 dianggap kelebihan berat badan, sedangkan mereka yang memiliki BMI lebih dari 30 dianggap obesitas. Dengan begitu banyak pria menghadapi obesitas di Amerika Serikat, pasar dibanjiri dengan produk untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Salah satu produk yang paling menonjol dan dikenal di pasaran adalah Slim-Fast.
Sejarah
Slim-Fast diperkenalkan ke pasar pada tahun 1977 oleh S. Daniel Abraham. Merek lepas landas pada tahun 1987 ketika Abraham berpisah dari Thompson Medical Group dan Slim-Fast kemudian dibeli oleh Unilever, yang terus memiliki merek Slim-Fast.
Pilihan
Pria memiliki beberapa pilihan dalam hal menggunakan sistem diet Slim-Fast. Slim-Fast dimulai dengan hanya getar dalam jumlah terbatas. Berpegang teguh pada rencana diet yang monoton mungkin sulit, yang menyebabkan Slim-Fast mengembangkan lini produk yang mencakup bar pengganti makanan menjadi getar dalam banyak rasa.
Struktur
Paket makanan Slim-Fast disusun untuk pria dan wanita untuk menyertakan tiga ratus seratus makanan ringan kalori, dua shake atau bar makanan dan makanan sehat seimbang 500 kalori atau lebih sedikit. Bila diikuti dengan benar, ini dapat membantu pria menurunkan berat badan dengan membatasi asupan kalori keseluruhan untuk hari itu. Semakin sedikit kalori yang dikonsumsi pada siang hari, semakin sedikit kalori yang perlu Anda bakar untuk menurunkan berat badan. Rencana makan bekerja sama untuk pria dan wanita. Namun, pria mungkin dapat meningkatkan kalori mereka untuk makanan terakhir melebihi 500 tergantung pada tujuan kalori harian mereka.
Rendah Karbohidrat dan Protein Tinggi dan Serat
Dengan semakin populernya diet rendah karbohidrat, Slim-Fast telah menambahkan produk rendah karbohidrat dan protein tinggi ke dalam jajarannya yang selanjutnya dapat membantu pria menurunkan berat badan. Diet rendah karbohidrat menemukan banyak keberhasilannya karena membantu Anda tetap kenyang lebih lama dalam periode waktu tertentu, kata Mayo Clinic, karena lemak dan protein lebih lama dicerna daripada karbohidrat. Hal ini dapat menghasilkan lebih banyak kalori yang dikonsumsi dengan lebih sukses dari waktu ke waktu tanpa perasaan kelaparan.
Bahaya
Slim-Fast umumnya aman, selama Anda mengikuti rencana dan mengonsumsi cukup kalori agar tubuh Anda berfungsi dengan baik. Menghapus beberapa getar dan makanan dari paket Slim-Fast atau makan kurang dari 500 kalori untuk makan malam dapat mengakibatkan terlalu sedikit mengkonsumsi kalori, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Anda seharusnya tidak membiarkan diet Anda turun di bawah 1.000 kalori tanpa arahan dan pengawasan dokter Anda. Perlu juga dicatat bahwa pada bulan Desember 2009, semua minuman kaleng Slim-Fast ditarik kembali oleh Unilever karena kemungkinan kontaminasi bakteri oleh mikroorganisme Bacillus cereus. Namun, tidak ada cedera yang dilaporkan ke Food and Drug Administration, dan produk yang dihasilkan setelah penarikan diyakini aman.
