Serat dalam jeruk bali dapat membantu menstabilkan kadar glukosa darah Anda. Properti dalam jeruk bali juga dapat membantu menurunkan kadar insulin, mengurangi risiko diabetes, serta serangan jantung atau stroke. Jika Anda menderita diabetes, makan jeruk bali dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mengontrol kadar glukosa darah Anda dengan lebih baik. Periksa terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk kemungkinan interaksi obat.
Serat
Buah jeruk, seperti grapefruit, mengandung serat larut. Menurut MayoClinic.com, mengkonsumsi buah-buahan yang dipenuhi serat, seperti grapefruit, dapat membantu mengendalikan kadar glukosa darah tubuh Anda. Serat larut khususnya dapat memperlambat penyerapan gula tubuh Anda - glukosa - yang dapat membantu menstabilkan kadar glukosa darah Anda dan mengurangi kemungkinan Anda mengalami lonjakan gula darah. Ini dapat membantu jika Anda menderita diabetes, suatu kondisi yang meningkatkan kadar gula darah Anda.
