Vitamin B-12 adalah salah satu dari delapan vitamin B yang bersama-sama dikenal sebagai vitamin B-kompleks. Ini membantu tubuh Anda menghasilkan sel darah merah, yang mengangkut oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ Anda. Ini juga diperlukan untuk fungsi saraf yang tepat. Ada beberapa kekhawatiran bahwa beberapa obat statin dapat berinteraksi dengan vitamin B tertentu, dalam hal ini mereka harus dikonsumsi pada waktu yang berbeda. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil B-12 atau suplemen lainnya.
Statin
Kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung. Obat statin adalah kelas obat yang membantu menurunkan kadar kolesterol Anda dengan memblokir enzim hati yang dibutuhkan tubuh Anda untuk memproduksi kolesterol. Statin juga dapat membantu tubuh Anda menyerap kembali kolesterol berlebih dari dinding arteri Anda, menurut MayoClinic.com. Penelitian menunjukkan bahwa simvastatin, atau merek dagang Zocor, dapat berinteraksi dengan vitamin B-3 dan meningkatkan kemungkinan efek samping yang serius seperti kerusakan hati, menurut University of Maryland Medical Center. Statin tidak diketahui berinteraksi dengan vitamin B lainnya.
B-12 Manfaat
Seiring dengan kolesterol tinggi, tingkat homocysteine yang tinggi telah diidentifikasi sebagai faktor risiko independen untuk penyakit jantung. Bukti menunjukkan bahwa peningkatan homocysteine dikaitkan dengan kekurangan vitamin B-12 dan folat. Kedua vitamin ini - dan pada tingkat yang lebih rendah, vitamin B-6 - membantu menjaga kadar homocysteine tetap terkontrol dengan mengubah asam amino menjadi zat yang bermanfaat, seperti sebagai sistein, yang bertindak sebagai antioksidan.
Data
Bahkan kadar homocysteine yang cukup tinggi meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, menurut sebuah ulasan yang diterbitkan dalam edisi musim dingin 2004 "The Journal of American Nutraceutical Association." Melengkapi dengan B-6, B-12, folat dan betaine telah terbukti secara efektif menurunkan kadar homosistein, terutama pada orang-orang dengan defisiensi nutrisi yang terdokumentasi, dan dapat diharapkan untuk melindungi terhadap penyakit kardiovaskular, menurut sebuah artikel yang ditulis oleh ahli gizi Mark F. McCarty atas nama Linus Pauling Institute.
Pertimbangan
Mengelola kadar kolesterol Anda penting untuk kesehatan jantung. Kolesterol yang berlebihan dapat menumpuk di arteri Anda sehingga menyebabkan penyempitan, yang dapat menyebabkan penyumbatan. Diet sehat dan seimbang yang terdiri dari banyak buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian terkait dengan kolesterol rendah dan penurunan risiko serangan jantung dan stroke. Diet rendah lemak juga dapat membantu menjaga kadar kolesterol sehat.
