Ada sejumlah mitos dan kesalahpahaman tentang vitamin prenatal dan efeknya pada wanita yang tidak hamil. Misalnya, tidak ada kebenaran pada klaim bahwa vitamin prenatal dapat membantu mengatur menstruasi Anda. Masa Anda tergantung pada hormon yang dikeluarkan oleh berbagai organ tubuh, bukan pada vitamin yang Anda konsumsi.
Periode Anda
Periode menstruasi Anda adalah hasil dari tubuh Anda mempersiapkan konsepsi dan implantasi embrio setiap bulan. Sebagai respons terhadap FSH, atau hormon perangsang folikel, yang berasal dari kelenjar hipofisis anterior otak, indung telur Anda mulai mematangkan sel telur. Telur mengeluarkan estrogen dan progesteron, menyebabkan lapisan uterus menebal. Jika Anda tidak hamil, kadar estrogen dan progesteron menurun, jelaskan Dr. Lauralee Sherwood dalam bukunya "Human Physiology, " menyebabkan Anda mengalami menstruasi, atau melepaskan lapisan rahim.
Peraturan Periode
Sebagian besar wanita mengalami periode menstruasi setiap 28 hingga 35 hari, meskipun siklus Anda mungkin lebih lama atau lebih pendek dari ini. Lebih lanjut, sementara banyak wanita memiliki siklus menstruasi yang cukup teratur, yang lain tidak; ini mungkin karena berat badan rendah atau obesitas, atau mungkin normal untuk Anda. Terlepas dari seberapa sering dan teratur Anda menstruasi, waktu menstruasi Anda adalah akibat dari tingkat hormon dan pola pelepasan hormon Anda.
Vitamin Prenatal
Vitamin prenatal sangat mirip dengan multivitamin harian biasa dan secara umum Anda tidak dapat mengharapkan mereka melakukan apa pun untuk Anda yang tidak akan dilakukan oleh suplemen vitamin dan mineral biasa. Perbedaan terbesar antara prenatal dan multivitamin reguler adalah bahwa prenatal mengandung lebih banyak zat besi dan lebih banyak asam folat daripada yang akan Anda temukan dalam suplemen harian wanita, jelas Drs. Michael Roizen dan Mehmet Oz dalam buku mereka "You: Having A Baby." Nutrisi ini membantu mendukung kehamilan yang sehat.
Peran Vitamin
Vitamin, prenatal atau lainnya, tidak dapat mengatur menstruasi Anda. Mungkin bagi Anda mengalami menstruasi yang sangat tidak teratur atau tidak ada jika Anda sangat kekurangan gizi atau memiliki berat badan sangat rendah, tetapi dalam kasus seperti itu masalahnya ada hubungannya dengan lemak tubuh rendah daripada kadar vitamin rendah. Jika Anda selalu mengalami menstruasi tidak teratur, kemungkinan Anda hanya memiliki siklus hormon tidak teratur dan tidak ada kekurangan suplementasi hormon - seperti pil KB - yang dapat Anda lakukan untuk mengubahnya. Jika Anda baru saja mengalami menstruasi yang tidak teratur baru-baru ini, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda.
