Ketika menderita sakit tenggorokan yang disebabkan oleh tonsilitis, makan dan minum mungkin tidak terdengar menarik. Tonsilitis sering menyebabkan sakit tenggorokan ketika menelan, demam dan kedinginan, sakit telinga atau rahang dan demam. Tetap saja, mengonsumsi makanan kaya nutrisi yang mudah ditelan sangat ideal untuk meningkatkan penyembuhan dan mengurangi infeksi amandel. Johns Hopkins Medical Center menyatakan bahwa anak-anak berusia antara 5 hingga 15 tahun paling umum menderita tonsilitis, tetapi orang dewasa juga dapat didiagnosis dengan infeksi tersebut. Pasien-pasien dengan serangan tonsilitis yang sering atau yang memiliki kesulitan bernapas yang disebabkan oleh amandel yang membesar dapat memilih untuk diangkat dengan operasi.
Cairan
Hidrasi sangat penting ketika menderita radang amandel. Cairan tambahan akan menjaga tingkat energi Anda stabil dan menghindari terjadinya dehidrasi. Jika Anda mengalami dehidrasi, waktu pemulihan Anda mungkin lebih lama. Pilih minuman dingin atau suam-suam kuku seperti air es, jus bening atau kaldu ayam. Minuman dapat dikonsumsi hangat, tetapi hindari minuman panas yang dapat membuat iritasi tenggorokan Anda lebih lanjut. Jus dengan asam dalam jumlah besar harus dihindari. Ini termasuk jus jeruk, limun dan jus jeruk. Produk yang terkait dengan cola dan kafein seperti kopi dan teh juga tidak disarankan; Namun, teh herbal non-kafein baik-baik saja asalkan dikonsumsi hangat daripada panas.
Makanan Lunak
Kenalkan makanan lunak dan lunak seperti puding, saus apel, atau yogurt. Zat kental mudah ditelan tanpa banyak rasa sakit. Perlahan-lahan perkenalkan lebih banyak makanan saat sakit tenggorokan Anda mulai membaik. Buah dan sayuran yang dipanggang, seperti apel yang dipanggang, pir yang dipanggang, dan wortel panggang adalah pilihan yang baik untuk makanan sampingan. Kentang tumbuk, labu musim dingin, pasta biasa, dan nasi juga merupakan makanan lunak yang ideal. Selain itu, sup yang mengandung sayuran, pasta, dan / atau potongan daging lunak adalah pilihan yang sehat untuk pasien dengan tonsilitis.
Makanan Padat
Majulah ke makanan padat dan normal saat Anda merasa siap. Tonsilitis dapat menyebabkan sakit tenggorokan hingga beberapa minggu. Minum obat penghilang rasa sakit seperti acetaminophen untuk menghindari rasa sakit saat makan. Penting untuk menghindari makanan padat sampai tonsilitis sembuh total. Pilih makanan padat yang tidak akan mengiritasi tenggorokan Anda, seperti ayam panggang, daging sapi panggang, roti gandum dan buah-buahan utuh. Kerupuk keras, kerak pizza, kue kering dan kerupuk terlalu keras dan renyah untuk dinikmati. Simpan camilan ini sampai Anda benar-benar pulih.
Kiat Bermanfaat
Saat Anda menderita tonsilitis, letakkan pelembab udara di sofa atau tempat tidur untuk menambah kelembapan di udara. Mandi air hangat juga dapat membantu meringankan gejala Anda. Kelembaban dari pelembap udara atau pancuran menenangkan sakit tenggorokan Anda. Jika Anda diresepkan antibiotik, sangat penting untuk mengambil semua obat yang diresepkan dan tidak pernah melewatkan dosis atau infeksi dapat kembali. Anak-anak harus menghindari sekolah selama 24 jam setelah memulai kursus antibiotik untuk menghindari penyebaran infeksi, saran MedlinePlus.
