Makan makanan yang sehat setelah operasi hernia penting untuk penyembuhan yang tepat. Pembatasan diet Anda setelah prosedur ini akan bervariasi tergantung pada lokasi hernia Anda. Selalu ikuti instruksi khusus dokter bedah Anda untuk menghindari komplikasi.
Pahami Kondisi Anda
Hernia terjadi ketika jaringan menonjol melalui titik lemah pada otot yang mendukung organ internal Anda. Biasanya terjadi di perut atau pangkal paha ketika usus membesar melalui otot perut. Hernia inguinal, femoral, umbilical dan hiatal adalah tipe yang paling umum, menurut Klinik Cleveland.
Hernia kecil dan tidak nyeri sering menonjol ketika Anda mengangkat sesuatu atau batuk, dan mungkin "didorong kembali ke tempatnya." Anda mungkin dapat mengelola hernia kecil tanpa harus dioperasi.
Namun, seiring waktu, hernia bisa menjadi lebih besar. Dalam kasus yang parah, jaringan yang menonjol dapat menjadi tercekik atau terjebak di otot perut, memotong aliran darah ke daerah tersebut. Ini adalah keadaan darurat medis yang memerlukan intervensi bedah. Menurut Mayo Clinic, gejala hernia tercekik termasuk perubahan warna kulit, nyeri hebat, mual atau muntah, demam atau perubahan fungsi usus.
Bedah Hernia melibatkan menjahit jaringan ikat yang melemah kembali bersama-sama, atau lebih umum, penempatan mesh untuk memperkuat dinding perut, menurut Atrium Health.
Pedoman Diet Pasca Bedah
Setelah operasi hernia, dokter Anda kemungkinan akan membatasi Anda untuk cairan untuk sisa hari itu. Anda mungkin merasa mual atau mengalami muntah setelah anestesi, yang dapat diperburuk dengan beberapa makanan. Ice pops, Jell-O, jus dan sup kaldu adalah makanan yang baik untuk dimakan setelah prosedur.
Jika sayatan berada di dekat pusar Anda atau lebih rendah di perut Anda, Anda mungkin akan dapat melanjutkan ke diet teratur mulai lusa, menurut Kaiser Permanente. Namun, makanan tertentu akan membantu pemulihan operasi hernia Anda berjalan lebih lancar.
Konstipasi biasa terjadi setelah prosedur ini, bahkan jika Anda biasanya tidak rentan terhadapnya. Anestesi, obat penghilang rasa sakit, perubahan pola makan dan aktivitas fisik yang berkurang semuanya dapat berkontribusi pada kondisi yang tidak nyaman ini. Sertakan makanan kaya serat dan banyak minum air sebagai bagian dari diet pasca operasi Anda. Makanan tinggi serat dapat meliputi:
- Buah-buahan: apel, mangga, pisang, jeruk, beri, pir
- Sayuran: wortel, alpukat, brokoli, bit, artichoke, kubis Brussel, ubi jalar
- Kacang dan kacang-kacangan: kacang merah, kacang hijau, buncis, lentil, kacang polong
- Biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian: oat, quinoa, almond, pistachio, biji bunga matahari, biji labu, kenari, biji chia
Diet dan Nissen Fundoplication
Memutuskan makanan mana yang harus dimakan setelah operasi hernia tidak selalu sederhana. Beberapa intervensi menyebabkan pembengkakan kerongkongan - tabung makanan perjalanan Anda untuk sampai ke perut Anda.
Salah satu prosedur tersebut, yang disebut fundoplication Nissen, dilakukan untuk memperbaiki hernia hiatal, seperti yang dijelaskan oleh Medical University of South Carolina. Jenis hernia ini terjadi ketika bagian atas perut Anda menonjol melalui otot diafragma di tengah perut Anda.
Diet pasca operasi khusus harus diikuti setelah Nissen fundoplication, seperti yang dijelaskan oleh University of Pittsburgh Medical Center. Untuk beberapa makanan pertama setelah operasi, Anda akan menjalani diet cairan bening. Pilihan makanan dapat mencakup jus, kaldu, Jell-O, kopi biasa, dan es rasa.
Fase selanjutnya dari diet pasca operasi Anda adalah diet cair penuh. Ini termasuk semua makanan dalam diet cair jernih, dengan tambahan berikut ini:
- Kedelai, almond, beras atau susu sapi
- Yoghurt polos atau vanila
- Serbat
- Es krim vanila
- Sayuran krim (disaring)
- Krim gandum
- Minuman bergizi (kecuali cokelat)
- Puding vanila
Ikuti Diet Lembut Nissen
Dalam beberapa hari setelah operasi, Anda akan berkembang ke diet lunak Nissen. Diet makanan lunak ini memberikan rekomendasi spesifik, serta daftar makanan yang harus dihindari.
Makanan yang disetujui lembut dan mudah ditelan - yang penting untuk mengurangi risiko tersedak karena kerongkongan yang membengkak. Diet lunak Nissen biasanya diresepkan untuk setidaknya enam minggu setelah operasi hernia.
Anda dapat minum sebagian besar minuman dengan diet lunak Nissen kecuali minuman tersebut mengandung karbonasi atau mengandung cokelat atau alkohol. Segala jenis makanan yang sangat berpengalaman harus dihindari. Konsumsilah produk roti lunak, seperti wafel, pancake, dan kerupuk polos.
Hindari roti dengan kerak keras atau kerupuk yang mengandung biji. Makan sereal yang dimasak, seperti bubur jagung atau oatmeal, atau pilih sereal yang melunak dengan cepat dalam susu, seperti cornflakes. Jauhi biji-bijian atau sereal yang mengandung kacang-kacangan atau buah-buahan kering.
Telur adalah sumber protein yang baik pada diet lunak Nissen. Makan mereka yang diaduk, direbus atau direbus, bukan digoreng. Dan meskipun mereka sehat, buah apa pun tidak dapat dikonsumsi dalam bentuk utuh. Jus buah dan buah kaleng atau dimasak baik-baik saja, kecuali nanas. Buah-buahan kering atau buah-buahan yang mengandung biji dilarang.
Keju cottage dan selai kacang lembut memberikan protein dalam diet lunak Anda. Jangan mengonsumsi keju keras yang mengandung paprika atau selai kacang renyah. Kentang, pasta, dan nasi harus dimasak dengan baik agar teksturnya lebih lembut.
Pilih daging cincang, cincang atau cincang yang tidak mengandung terlalu banyak rawan. Termasuk unggas yang lembab, dimasak, dan hindari produk daging berlemak tinggi. Sayuran harus dimasak dengan konsistensi yang lembut sambil menghindari produsen gas yang tinggi:
- Kubis
- Jagung
- Kol bunga
- Brokoli
- kol parut
- kubis Brussel
- Rutabaga
- Timun
- Paprika hijau
Kiat Diet Lainnya
Selain jenis makanan yang Anda makan setelah operasi, penting untuk mempertimbangkan bagaimana Anda memakannya. Mengisi perut Anda secara berlebihan dapat meningkatkan rasa sakit pasca operasi. Makanlah dalam porsi kecil lebih sering (enam hingga delapan kali sehari) untuk membantu mencegah tekanan perut berlebih. Makan perlahan dan kunyah makanan Anda sampai tuntas. Tetap tegak selama setidaknya 30 menit setelah makan untuk menjaga sistem pencernaan berjalan lancar.
Kurangi risiko kelebihan gas dengan menghindari minuman berkarbonasi selama setidaknya enam minggu setelah operasi. Jangan minum melalui sedotan atau mengunyah permen karet - ini meningkatkan asupan udara Anda, yang mengarah ke gas di perut Anda. Hindari minuman beralkohol, sitrus, dan tomat yang dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Bagaimana dengan hidangan penutup? Pusat Medis Universitas Pittsburgh merekomendasikan untuk memakan permen Anda di akhir waktu makan Anda. Makanan manis bergerak cepat dari perut ke usus, dan memakannya dengan perut kosong dapat menyebabkan efek samping negatif, seperti kram, diare, mual, berkeringat dingin, pusing, dan kelemahan.
