Sistein adalah asam amino, yang berfungsi sebagai blok penyusun protein. Ketika digunakan sebagai suplemen, sistein umumnya dalam bentuk N-asetil-L-sistein, atau NAC. Tubuh Anda mengubah NAC menjadi sistein dan kemudian menjadi antioksidan yang disebut glutathione. Antioksidan melawan zat berbahaya yang disebut radikal bebas, yang menghancurkan membran sel dan DNA Anda. Terlepas dari manfaatnya, suplemen sistein harus dikonsumsi hanya setelah Anda berkonsultasi dengan dokter, karena berpotensi menyebabkan efek samping.
Toksisitas Sistein
Pusat Medis Universitas Maryland melaporkan bahwa dosis yang sangat tinggi - lebih dari 7 gram - sistein dapat menjadi racun bagi sel-sel tubuh Anda dan dapat menyebabkan kematian. Anda juga harus menghindari bentuk sistein lain seperti D-sistin, 5-metil sistein dan D-sistein, karena juga beracun.
Efek Samping Gastrointestinal
Mengonsumsi NAC, atau L-sistein, melalui mulut dapat menyebabkan muntah, diare, nyeri epigastrium, nyeri ulu hati, perdarahan dubur, dispepsia, dan mual, lapor Drugs.com. Dispepsia mencakup beragam masalah pencernaan seperti kembung, bersendawa, perut tidak nyaman, kehilangan nafsu makan, dan gas. Penggunaan acetylcysteine nebulisasi - bahan aktif NAC - dapat menghasilkan efek buruk seperti keluarnya cairan dari hidung, radang selaput lendir mulut dan meludahkan darah dari saluran pernapasan.
Reaksi alergi
Ketika diberikan secara intravena untuk mengobati keracunan asetaminofen, L-sistein dapat menimbulkan reaksi alergi parah yang meliputi pembengkakan jaringan lunak di bawah kulit termasuk bibir, wajah dan di sekitar mata, dan pembengkakan pada lapisan dalam kulit. Suplemen sistein juga dapat menyebabkan reaksi alergi yang berbahaya.
Efek Samping Dermatologis
Ruam dapat terjadi dengan pemberian suplemen sistein intravena. Ruam terutama terdiri dari pembilasan sementara - serangan kemerahan pada kulit bersamaan dengan sensasi terbakar - di leher, wajah, dan badan bagian atas.
Efek Samping Pernafasan
Ketika terhirup ke paru-paru, L-sistein dapat memicu gejala seperti mati rasa di mulut, kantuk, pilek, dan sesak di dada. Suplemen dapat membuat gejala asma lebih parah. Jika Anda menderita asma, Anda harus menggunakan L-sistein hanya di bawah bimbingan penyedia layanan kesehatan Anda.
Efek Samping Sistem Saraf
Interaksi Obat
Penggunaan L-sistein dapat meningkatkan efek obat penekan kekebalan tubuh seperti siklofosfamid, prednison, atau azatioprin. Karena itu, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum mengambil suplemen sistein dengan obat-obatan ini. Demikian juga, efek dari obat yang digunakan untuk mengobati nyeri dada seperti isosorbide dan nitrogliserin menjadi lebih kuat ketika diminum bersama dengan L-sistein. Kombinasi ini juga dapat meningkatkan risiko efek samping seperti sakit kepala parah dan dapat menyebabkan penurunan tekanan darah Anda. Oleh karena itu, minum L-sistein dengan obat-obatan ini hanya setelah dokter Anda memberi tahu Anda untuk melakukannya.
Saran Penting
Anda harus menghindari mengonsumsi suplemen sistein jika Anda memiliki sistinuria, suatu kondisi ginjal di mana sistein berlebihan dikeluarkan dalam urin Anda, saran UMMC. L-sistein juga dapat meningkatkan kadar homosistein, asam amino yang terkait dengan penyakit jantung. Karena itu, periksa level homocysteine Anda jika Anda menggunakan suplemen.
