Peran Pelatih Pribadi Bersertifikat
Pelatih pribadi bersertifikat, atau CPT, sering bekerja di klub kesehatan atau pusat kebugaran. Mereka bekerja dengan klien untuk membantu mereka menjadi bugar, yang biasanya terdiri dari interaksi satu lawan satu dengan klien sekali hingga beberapa kali seminggu. CPT mengembangkan program khusus untuk kebutuhan klien mereka, baik itu penurunan berat badan, pembentukan otot, atau pengkondisian keseluruhan.
Selama sesi mingguan, CPT memberikan instruksi olahraga, motivasi dan panduan nutrisi umum. Seiring kemajuan klien, CPT bertanggung jawab untuk membuat perubahan pada program yang mencegah dataran tinggi. CPT harus memiliki pengetahuan tentang cara bekerja dengan klien berkebutuhan khusus, seperti orang gemuk dan orang dengan masalah mobilitas.
Peran Pembina Kekuatan dan Pengkondisian
CSCS, atau spesialis kekuatan dan pengkondisian, bekerja dengan atlet - baik satu lawan satu atau dengan tim atlet. Para profesional ini mengembangkan program pelatihan kekuatan dan ketahanan yang aman dan efektif yang bertujuan untuk meningkatkan kinerja atletik. Mereka melakukan pengujian khusus olahraga dan memiliki pengetahuan luas tentang nutrisi, teknik pelatihan, dan metode pencegahan cedera. Dibandingkan dengan CPT, CSCS memiliki standar yang lebih keras dalam hal sertifikasi. CSCS juga dapat berfungsi sebagai pelatih pribadi.
Proses sertifikasi
Untuk mendapatkan kredensial CPT atau CSCS, Anda harus menyelesaikan ujian komprehensif yang mencakup berbagai topik. Calon CPT akan diminta untuk menjawab pertanyaan tentang melakukan konsultasi klien dan penilaian kebugaran, perencanaan program, teknik latihan dan keselamatan dan protokol darurat.
Ujian CSCS lebih menantang dan mencakup topik yang berkaitan dengan anatomi, fisiologi olahraga, biomekanik atlet, nutrisi olahraga, instruksi olahraga, desain program, organisasi dan administrasi serta pengujian dan evaluasi.
Calon kandidat harus mendaftar untuk ujian dan membayar biayanya sebelum menerima bahan studi. Sebagian besar ujian adalah studi mandiri, tetapi beberapa lembaga sertifikasi memang menawarkan klinik pelatihan langsung untuk pengalaman langsung. Ujian diselenggarakan di fasilitas pengujian independen dan dapat mencakup bagian praktis serta bagian tertulis.
Empat organisasi yang menawarkan sertifikasi terakreditasi termasuk American College of Sports Medicine, American Council on Exercise, National Academy of Sports Medicine dan National Strength and Conditioning Association.
Prasyarat
Pelatih pribadi bersertifikat tidak wajib memiliki gelar sarjana, meskipun mereka biasanya harus memiliki sertifikasi CPR dan AED saat ini. Pelatih CSCS juga harus memiliki sertifikasi CPR dan AED, serta gelar sarjana atau didaftarkan sebagai senior dalam program sarjana.
