Bahkan kegiatan sehari-hari yang sederhana dapat menjadi sulit ketika otot di lengan atas terasa sakit. Penyebab rasa sakit Anda mungkin relatif jelas, terutama jika rasa sakit Anda mulai tiba-tiba sehubungan dengan cedera traumatis atau angkat berat baru-baru ini.
Penyebab lain nyeri otot lengan atas, seperti cedera bahu, kompresi saraf, atau kondisi medis lainnya, mungkin tidak semudah terlihat.
Cidera Regangan
Cedera regangan adalah penyebab umum dari nyeri otot lengan atas. Cedera ini terjadi ketika otot dan / atau tendon yang terkait terentang berlebihan, menyebabkan robeknya serat. Cedera regangan berkisar dari ringan hingga berat, tergantung pada sejauh mana sobekan. Robekan total, atau pecah, adalah jenis cedera regangan yang paling parah.
Nyeri yang terkait dengan ketegangan terjadi segera atau segera setelah cedera, yang membantu membedakan kondisi ini dari nyeri otot sederhana. Aktivitas yang melibatkan penggunaan otot yang terkena memperburuk rasa sakit dan menguranginya.
Gejala lain mungkin juga termasuk pembengkakan, kekakuan, kram otot atau kejang, dan mungkin memar dengan strain yang lebih serius. Strain ringan biasanya sembuh dalam 2 hingga 3 minggu. Penyembuhan total dengan jenis yang lebih serius bisa memakan waktu hingga 2 hingga 3 bulan. Strain lengan atas biasanya terjadi karena pengangkatan yang berlebihan atau terlalu seringnya otot yang lelah.
Cidera Bahu
Peradangan pada sendi bahu Anda dan / atau tendon yang terkait dapat memicu nyeri pada otot lengan atas Anda. Rasa sakit ini biasanya dirasakan di otot-otot luar lengan atas Anda. Penyebab paling umum dari jenis nyeri ini adalah pelampiasan bahu, yang melibatkan mencubit struktur antara tulang-tulang di bahu Anda.
Rasa sakit di lengan atas Anda biasanya meningkat dengan aktivitas dan mungkin berkurang dengan istirahat. Nyeri malam hari sering terjadi dengan pelampiasan bahu dan mungkin ada mobilitas sendi sendi yang terbatas. Kondisi ini biasanya berkembang karena pekerjaan overhead berulang, kegiatan olahraga atau postur yang buruk berkepanjangan dengan bahu digulung ke depan.
Kompresi Saraf
Saraf keluar dari sumsum tulang belakang Anda di antara masing-masing tulang belakang, tulang-tulang tulang belakang Anda. Saraf tulang belakang leher keluar di antara vertebra di leher Anda. Mereka memberikan sensasi pada kulit dan kekuatan untuk otot-otot lengan dan tangan Anda. C5 saraf tulang belakang memasok sensasi ke lengan atas Anda. Saraf ini dapat dikompresi oleh disk intervertebralis yang menggembung, suatu struktur yang menyediakan bantalan di antara vertebra.
Perubahan tulang terkait artritis di leher juga dapat menyebabkan kompresi saraf C5. Kondisi ini sering menyebabkan rasa sakit di bagian luar lengan atas. Nyeri leher dan bahu mungkin juga ada. Menempatkan tangan lengan yang sakit di atas kepala dapat mengurangi nyeri lengan atas yang disebabkan oleh kompresi saraf C5.
Fraktur Humerus
Patah tulang lengan atas Anda, humerus, dapat menyebabkan rasa sakit yang mungkin Anda asumsikan berasal dari otot Anda. Sementara fraktur humerus traumatis biasanya jelas setelah jatuh atau pukulan kuat ke lengan atas Anda, gejala patah tulang ini kadang-kadang bisa halus.
Fraktur stres garis rambut pada humerus dapat terjadi jika Anda sering bermain olahraga overhead - olahraga yang melibatkan gerakan lengan atas yang kuat, seperti tenis, raket, bola tangan, bola voli, dan lemparan bisbol. Gejalanya meliputi nyeri lengan atas yang semakin meningkat dengan penggunaan di atas kepala dan rasa sakit saat istirahat.
Kondisi lain yang menyebabkan rasa sakit di lengan atas
Nyeri lengan atas yang tampaknya timbul dari otot dapat terjadi dengan beberapa kondisi lain, termasuk:
- Infeksi humerus
- Tumor humerus yang non kanker dan kanker
- Gumpalan darah di vena lengan atas
- Serangan jantung
Kapan Harus Menemui Dokter
Temui dokter Anda untuk diagnosis yang akurat jika Anda mengalami nyeri otot lengan atas. Cari perawatan medis darurat jika nyeri lengan Anda mulai berhubungan dengan cedera traumatis, seperti pukulan keras ke lengan Anda atau jatuh. Cari perawatan medis darurat jika nyeri lengan Anda disertai dengan tanda atau gejala peringatan, termasuk:
- Kesulitan bernafas atau sesak nafas
- Ketat atau nyeri dada
- Pusing, pusing atau pingsan
- Mati rasa atau kesemutan tiba-tiba
- Kelemahan atau kelumpuhan
- Kesulitan berbicara atau memahami pembicaraan orang lain
- Visi yang tiba-tiba berubah pada satu atau kedua mata
- Kesulitan berjalan, kehilangan keseimbangan atau koordinasi yang buruk
Ditinjau dan direvisi oleh: Tina M. St. John, MD
