Tekanan darah adalah ukuran kekuatan yang diberikan darah Anda pada arteri saat mengalir. Berbagai hal dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba - dan ketika tekanan darah meningkat berulang kali, Anda juga meningkatkan risiko terkena hipertensi kronis, yang dapat menyebabkan pengerasan pembuluh darah, penyakit jantung, dan stroke.
Stres dan Kecemasan
Narkoba
Beberapa obat dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Beberapa di antaranya, seperti pil KB, diminum secara teratur dan dapat menyebabkan hipertensi kronis tinggi. Namun, obat-obatan bebas tertentu yang hanya digunakan sesekali dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba. Misalnya, obat antiinflamasi nonsteroid, seperti aspirin dan ibuprofen (Advil, Motrin), dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Perpustakaan Medis Online Manual Merck juga mendaftar obat-obatan lain, seperti kokain, yang dapat meningkatkan tekanan darah secara tiba-tiba. Jika Anda ragu, sebagai dokter apakah obat yang Anda minum dapat memengaruhi tekanan darah Anda.
Konsumsi Garam
Mengonsumsi makanan atau minuman asin dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba karena natrium menyebabkan tubuh menahan lebih banyak cairan. Peningkatan tekanan darah ini biasanya berlangsung dalam waktu singkat. Penelitian yang dilaporkan dalam "Science Daily" pada November 2000 mencatat bahwa makanan berat melepaskan hormon ke dalam aliran darah yang dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.
Merokok
Ketika Anda merokok Anda menghirup nikotin, yang memiliki efek langsung pada tekanan darah Anda. Nikotin menyebabkan perubahan fungsi pembuluh darah yang tepat dan menghasilkan peradangan dalam sistem peredaran darah, yang berkontribusi pada pengerasan pembuluh darah dan tekanan darah tinggi. Perubahan ini mulai terjadi setelah merokok hanya satu batang rokok, menurut sebuah laporan tahun 2007 di "American Journal of Hypertension."
