Nyeri punggung adalah masalah umum dan meresap bagi banyak orang Amerika. American Chiropractic Association mengatakan bahwa sakit punggung adalah alasan paling umum kedua untuk berkunjung ke dokter. Nyeri dapat meluas dari tulang belakang lumbar ke panggul dan ke tulang ekor.
Di bawah tulang belakang lumbar ada dua bagian tulang tambahan. Yang pertama disebut sakrum, dan bagian tulang ekor kecil yang dikenal sebagai tulang ekor. Nyeri pada daerah yang sangat spesifik ini disebut coccydynia dan berbagai hal dapat menyebabkannya. Rasa sakit di daerah ini bisa parah dan biasanya meningkat ketika bergerak dari posisi duduk ke berdiri.
SI Joint
Sendi sacroiliac (SI) terletak di bagian paling bawah punggung Anda di kedua sisi panggul Anda. Ini adalah persimpangan antara tulang kecil berbentuk segitiga yang disebut sakrum dan panggul. Menurut Sports Injury Chronic.com, sendi ini memungkinkan untuk bergerak antara panggul dan tulang belakang ketika kita berjalan, misalnya.
Sendi sakroiliaka ditutupi oleh ligamen dan otot yang kuat dan dimungkinkan untuk memiliki keseleo atau regangan yang berbeda di wilayah tersebut. Banyak orang yang duduk terlalu lama akan mengalami gejala-gejala yang menyakitkan dan mengalami disfungsi sendi SI, yang sangat umum di masyarakat kita saat ini. Perawatan melibatkan mengembalikan gerakan yang tepat ke sendi, meregangkan otot-otot yang pendek dan kencang dan memperkuat yang lemah dalam upaya untuk menyeimbangkan dan meningkatkan fungsi.
Patah
Menurut National Institutes of Health, jarang terjadi patah tulang belakang Anda; namun, selip di atas es atau jenis jatuh lain di mana Anda mendarat langsung di pantat Anda dapat mematahkan tulang panggul, tulang belakang, sakrum atau tulang ekor. Setelah cedera yang menghasilkan rasa sakit di wilayah ini, sudah tepat untuk meminta dokter memeriksamu.
Tumor
Dimungkinkan untuk mengembangkan tumor di tulang belakang yang dapat menyebabkan rasa sakit atau mati rasa dan kesemutan. Salah satu tumor khusus yang jarang, tetapi biasanya berkembang di sakrum atau tulang ekor, adalah kordoma. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, chordoma adalah tumor yang tumbuh lambat, ganas, dan mengancam jiwa.
Kejang otot
Otot yang menjadi terlalu tertekan melalui postur atau cedera yang buruk memiliki kecenderungan untuk kejang. Kejang adalah kontraksi yang tidak disengaja dan dapat menyebabkan rasa sakit. Kejang membuat stres pada sendi dan jaringan lunak di sekitarnya, memperburuk masalah. Ada banyak otot yang menyilang sendi sacroiliac, tulang belakang lumbar, sakrum dan tulang ekor, yang mana saja dapat menyebabkan rasa sakit di daerah tersebut ketika mengalami tekanan berlebihan.
Tulang sulbi
Tulang ekor kecil, yang dikenal sebagai tulang ekor, memiliki sendi di mana ia bertemu sakrum. Mungkin terjadi disfungsi pada persendian ini dan agar tulang ekor terdorong ke depan dari posisi normalnya. Ini dapat menyebabkan nyeri dan kejang otot.
