Metal Yoga Bones, sebuah kelas yang dipimpin oleh Saskia Thode kelahiran Jerman, seperti yoga untuk penggemar "Head Bangers Ball". Pada dasarnya tidak ada meditasi atau relaksasi yang terlibat, dan mereka yang bahkan tidak dapat melakukan pose anak dapat benar-benar berkembang. Nyata.
di
di
"Apakah kalian siap untuk logam?" instruktur Saskia Thode berteriak untuk memulai kelas, ketika Black Sabbath meraung dari speaker. "Aku tidak bisa mendengarmu. APAKAH KAMU SIAP UNTUK LOGAM ?!"
Menurut Men's Health, "meninju, menendang, bermain gitar udara, headbanging, dan genangan keringat" adalah hal yang wajar untuk kursus ini, dan Thode memulai setiap kelas 75 menit dengan mengeluarkan lolongan mendalam yang ia sebut sebagai "jeritan prajurit"."
Thode, yang telah menawarkan kursusnya di Brooklyn sejak 2014, mulai mengadakan konser metal pada usia 12 dan telah menjadi penggemar sejak itu. Setelah terluka dalam kecelakaan mobil pada usia 18 tahun, ia menemukan yoga atas saran seorang ahli terapi fisik - dan ia menyukainya.
di
Sekitar waktu yang sama, dia pindah ke New York, tetapi tidak benar-benar menikmati studio yoga tradisional yang "tegang dan menghakimi". Jadi dia memutuskan untuk membuat sendiri yoga badass-nya.
"Saya tidak peduli siapa yang datang atau seperti apa penampilan mereka. Gemuk, berotot, pria, wanita - ada ruang untuk semua orang di sini, " kata Thode kepada Men's Health. "Kami akhirnya bersenang-senang sehingga sebagian besar muridku bahkan tidak menyadari kalau mereka sedang berpose yoga."
di
Menurut murid-muridnya, pengalaman yoga atau selera untuk death metal bukanlah prasyarat, dan bahkan orang-orang superfit menganggapnya sebagai latihan serius. "Saya tahu saya bisa, dan seharusnya, melakukan lebih banyak untuk menyeimbangkan pelatihan saya, " Devon James, 39, seorang pelatih pribadi dari Brooklyn, menjelaskan kepada majalah _._ "Saya pikir yoga kelompok terstruktur bisa menjadi cara untuk mewujudkannya.."
Satu jam kemudian dia "menetes, menggeram, dan menjerit" dari kelas yang menantang secara fisik, yang dia gambarkan sebagai "istirahat dari kelas dan pengaturan yoga tradisional yang lambat, sunyi, dan canggung."
Dan sementara Anda mungkin mendapatkan dorongan lembut atau memposisikan ulang dalam kelas yoga tradisional, Anda dapat mengharapkan cinta yang kuat dari Thode. "Cowok benar-benar suka diteriaki. Mereka mungkin tidak mengakuinya, tetapi mereka ingin aku berteriak pada mereka, " katanya, tertawa.
Sekarang yang harus Anda lakukan adalah menggali baju tua Pantera dan beberapa celana yoga yang robek dari lemari pakaian Anda dan Anda siap untuk pergi.
: 5 Hal Tentang Yoga yang Mungkin Anda Gunakan untuk Diberikan
Ingin info hidup lebih sehat? Lihat artikel LIVESTRONG ini:
10 Selebriti Luar Biasa Sesuai Lebih Dari 50
Bagaimana Mendapatkan Hewan Peliharaan Dapat Mengubah Hubungan Anda menjadi Lebih Baik - Dan untuk yang Lebih Buruk
8 Mainan Seks Terbaik untuk Membumbui Hidup Anda, Menurut Para Ahli
Bagaimana menurut anda?
Apakah Anda akan mencoba kelas Tulang Yoga Logam? Apakah Anda menganggap "yoga death metal" sebagai jenis yoga yang sah? Apa kelas yoga eksentrik lain yang sudah Anda coba?
