Apakah bujukan Anda berada di tepi garis bulu mata Anda, atau bumbu dalam yang lebih menyakitkan di dalam tutup Anda, dapat dimengerti jika kondisi tersebut membuat Anda merasa tidak nyaman untuk berolahraga. Tetapi dalam kebanyakan kasus, tidak ada alasan medis untuk tidak berolahraga saat Anda sedang menghadapi bujukan.
Tip
Itu selalu terbaik untuk berkonsultasi dengan dokter atau dokter mata Anda tentang berolahraga dengan stye, terutama jika Anda tidak tahu apa yang menyebabkannya. Tetapi dengan beberapa tindakan pencegahan dasar, Anda harus dapat berolahraga.
Apa Penyebab Styes?
Jenis bintil yang tumbuh di bagian dalam kelopak mata Anda, binti internal, cenderung jenis yang lebih menyakitkan. Biasanya berasal dari salah satu kelenjar yang menghasilkan minyak pelumas menjadi terinfeksi. Gaya eksternal sering disebabkan oleh folikel rambut yang terinfeksi.
Terkadang, styes dapat menjadi gejala kondisi yang mendasarinya, menurut Mayo Clinic. Salah satu yang lebih umum adalah rosacea. Kondisi kronis ini tidak selalu hanya menyebabkan bercak kulit yang memerah. Ini juga dapat menyebabkan peradangan di sekitar area mata Anda. Penyebab potensial lain dari styes yang sering adalah blepharitis, suatu kondisi mata yang berhubungan dengan pembengkakan kelopak mata.
: Home Remedies untuk Saluran Air Mata Diblokir
Cleveland Clinic mencantumkan beberapa faktor medis lain yang mungkin membuat Anda lebih berisiko terkena serangan eksternal atau internal. Mereka termasuk diabetes, kolesterol tinggi, dermatitis kulit kepala, fluktuasi hormon dan kulit kering. Jika Anda mengembangkan kron secara kronis dan tidak yakin mengapa, dokter Anda dapat memesan tes lebih lanjut.
Apa yang Harus Diperhatikan Saat Berolahraga
Apakah olahraga Anda biasanya mengharuskan Anda mengenakan lensa kontak? American Academy of Family Physicians merekomendasikan agar orang-orang yang saat ini tidak tahan memakai lensa kontak. Jika itu terbukti tidak praktis, mungkin perlu istirahat sejenak dari olahraga Anda, atau untuk menemukan kacamata korektif yang lebih akomodatif.
Jauhkan iritasi dari mata Anda juga penting. Kacamata renang dapat membantu dalam kolam yang mengandung klor. Ingatlah bahwa berkeringat cenderung membuat tabir surya dan riasan mengalir di wajah Anda. Hindari riasan mata sama sekali, atau pilih jenis yang tidak luntur. Demikian juga, pilih tabir surya wajah yang tahan efek cuaca dan keringat.
Jika dokter Anda mendiagnosis masalah stye eksternal atau internal Anda terkait dengan okular rosacea, ia mungkin menyarankan untuk menghindari olahraga berat - setidaknya selama durasi stye. Latihan keras, bersama dengan berolahraga dalam kondisi cuaca ekstrem, dapat memperburuk kondisi tersebut.
: Latihan Dampak Mengejutkan Mengalami Penglihatan Anda
Memperlakukan Tembel Eksternal atau Internal
Kompres hangat tetap menjadi pilihan terbaik Anda untuk merawat berbagai jenis styes dan iritasi mata yang serupa, menurut American Academy of Ophthalmology. Siapkan persediaan kain bersih. Styel yang membandel mungkin membutuhkan sebanyak lima kompres sehari. Rendam kain dalam air hangat, peras sampai kering, dan pegang kompres pada kelopak mata yang terkena setidaknya selama 10 menit.
Jika gaya Anda terus kembali, atau gaya Anda saat ini tidak akan hilang, hubungi dokter Anda. Dia mungkin meresepkan antibiotik. Jika bintil menyebabkan pembengkakan yang ekstrem, Anda mungkin harus mengeringkan bintil, atau menerima suntikan kortison untuk mengurangi peradangan.
