Sindrom iritasi usus
IBS adalah kondisi pencernaan umum yang menyebabkan sakit perut parah, diare, sembelit, gas, dan kembung. Makanan tertentu biasanya memicu gejala IBS, seperti susu, coklat, buah-buahan dan sayuran. IBS adalah kondisi kronis yang tidak dapat disembuhkan tetapi gejala kebanyakan orang dapat dikelola melalui perubahan pola makan, pengobatan dan gaya hidup. Penyebab kondisi ini masih belum sepenuhnya dipahami, walaupun diketahui bahwa IBS tidak disebabkan oleh cacat fisik pada sistem pencernaan. Penyebabnya kemungkinan besar dari misfiring otak ke saraf di usus besar.
Protein Whey
Jika Anda memperhatikan bahwa produk susu menyebabkan gejala IBS Anda membara, Anda mungkin ingin menghindari konsumsi produk yang mengandung protein whey atau kasein. Bicarakan dengan dokter Anda tentang menggunakan diet tantangan untuk menentukan apakah Anda dapat mentolerir whey dalam bubuk protein. Diet tantangan dilakukan di bawah pengawasan dokter. Hilangkan semua produk susu dari diet Anda selama dua minggu, lalu minum shake protein whey dan catat bagaimana tubuh Anda merespons. Jika Anda tidak melihat gejala apa pun, beri tahu dokter Anda dan lanjutkan menggunakan protein whey. Jika Anda mengalami gejala, berhenti minum suplemen sampai Anda dapat dievaluasi oleh dokter Anda.
Pertimbangan Alergi
Jika Anda alergi terhadap protein whey, Anda akan mengalami gejala yang mirip dengan IBS. Alergi protein whey terkait dengan alergi susu dan akan menyebabkan diare, muntah, mual, sakit perut, kembung, gas, dan kram perut. Reaksi alergi terhadap whey juga akan mempengaruhi area lain dari tubuh Anda, seperti kulit Anda, sinus, paru-paru dan sistem kardiovaskular. Anda dapat menderita IBS dan alergi terhadap susu. Jika Anda alergi terhadap whey atau Anda telah didiagnosis alergi susu, jangan gunakan bubuk protein whey.
Penghindaran
Jika bubuk protein whey menyebabkan gejala IBS Anda menjadi lebih buruk, Anda perlu menghindari konsumsi protein whey dan semua produk lain yang mengandung protein whey. Protein whey ditemukan dalam yogurt, es krim, setengah dan setengah, susu, custard, makanan yang dipanggang, sup dan beberapa saus salad.
