Plasenta bayi Anda menempel di bagian dalam rahim Anda di awal kehamilan. Saat rahim tumbuh, tempat perlekatan plasenta biasanya bergerak menjauh dari serviks, atau membuka ke rahim, dan menuju bagian atas, atau fundus, uterus. Namun, jika plasenta Anda dekat dengan leher rahim selama kehamilan, Anda harus mengambil tindakan pencegahan khusus untuk mengurangi risiko komplikasi kehamilan. Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau bidan tentang rencana latihan Anda dalam kehamilan. Anda mungkin perlu membatasi olahraga selama kehamilan, terutama jika Anda memiliki plasenta rendah.
Plasenta
Plasenta Anda adalah organ luar biasa yang memungkinkan oksigen, nutrisi, dan cairan mengalir dari tubuh Anda ke tubuh bayi Anda. Selain itu, plasenta Anda mengeluarkan produk limbah dari tubuh bayi Anda. Plasenta Anda melengkapi garis hidup bayi Anda. Plasenta Anda melekat erat ke bagian dalam rahim Anda. Pada paruh pertama kehamilan Anda, rahim Anda kecil, dan plasenta Anda mungkin terletak dekat dengan serviks Anda. Saat rahim Anda tumbuh dan meregang, plasenta Anda biasanya bergerak menjauh dari leher rahim Anda.
Plasenta Berbaring Rendah
Plasenta letak rendah terletak dekat dengan serviks, tetapi tidak menutupi pembukaan serviks sama sekali. Ultrasonografi dapat memberi tahu Anda jika Anda memiliki plasenta rendah dan, jika demikian, jarak dari tepi plasenta ke serviks. Jarak ini diukur dalam sentimeter dan Anda mungkin harus melakukan USG vagina untuk mendapatkan pengukuran yang akurat. Risiko rendahnya plasenta pada Anda dan bayi tergantung pada banyak faktor, termasuk jarak tepi plasenta dari serviks dan seberapa jauh Anda dalam kehamilan.
Berolahraga
Olahraga adalah bagian penting dari kehamilan yang sehat bagi sebagian besar wanita. Sayangnya, jika Anda memiliki plasenta rendah, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memperingatkan Anda untuk membatasi atau menghindari olahraga tergantung pada lokasi plasenta dan seberapa jauh Anda dalam kehamilan. Sebagai contoh, jika Anda berada di awal kehamilan dan tepi plasenta beberapa sentimeter dari serviks Anda, Anda mungkin didorong untuk berjalan atau melakukan olahraga ringan, karena tepi plasenta kemungkinan akan bermigrasi menjauh dari serviks saat kehamilan Anda berlanjut. Namun, jika Anda berada di trimester ketiga dan plasenta Anda hanya setengah sentimeter dari serviks Anda, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda tidak berolahraga.
Perhatian
Perbedaan antara plasenta letak rendah dan plasenta previa adalah bahwa plasenta letak rendah dekat dengan leher rahim sementara plasenta previa menyentuh atau menutupi sebagian atau seluruh serviks. Ultrasonografi dapat bermanfaat dalam menentukan apakah plasenta Anda rendah atau previa, tetapi tidak terbukti gagal. Jika Anda telah diberi tahu bahwa plasenta Anda rendah, Anda mungkin perlu berhati-hati dan mengurangi aktivitas Anda, menahan diri dari hubungan seksual dan amati dengan cermat area untuk perdarahan vagina jika plasenta menyentuh atau menutupi serviks. Selalu diskusikan diagnosis dan tindakan pencegahan khusus Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda dan cari perawatan darurat dengan perdarahan baru atau yang tidak dapat dijelaskan selama kehamilan.
